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シャヨテのピューレ
Deborah Dana
赤ちゃんに野菜を紹介するための美味しいシャヨテのピューレ。自宅で作るのはとても簡単です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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92
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スーパーリスト
材料
2
ポーション
チャヨテ1個
準備
20 mins
0 mins
低い
シャヨテを鋭いナイフで洗って皮をむき、スライスします。
シャヨテを浄水または沸騰した水で15分間蒸します。
調理したシャヨテを、調理に使った水を大さじ1加えてピューレにします。
ガラス容器に保存し、赤ちゃんの皿に少しずつ盛り付けます。もし食べきれなくても、翌日に保存して再利用できます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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