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アヨトルモレ
Aldrin Gonzales
質素で農民的な料理、このアヨトルモレのレシピが大好きです。とても簡単で美味しいので、ぜひ試してみてください！
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
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お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
カボチャ2個、柔らかく、キューブ状に切ったもの
白い玉ねぎ1個、細かく刻んだもの
ローレル2 ページ
クローブ3個
ブラックペッパー7 穀物
トマト3個、長くて赤いものを半月切りにしたもの
にんにく1歯
準備
18 mins
0 mins
低い
熱いフライパンでニンニクを黄金色になるまで炒めます。
次に、玉ねぎを柔らかくなるまで加え、トマト、刻んだズッキーニ、香辛料を加えます。
弱火で15〜25分調理し、好みに応じて塩を加えます。熱いうちに提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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