アボカドのクリーミーライス

Mara Alpizar
食事の時に自分を甘やかすための新しいレシピが必要なら、このアボカドのクリーミーライスを見逃せません。完璧な付け合わせであるだけでなく、簡単で迅速に準備できます。このクリーミーなアボカドライスには何を添えますか？知っていましたか？比類のない味とクリーミーな食感を持つアボカドは、健康に良い栄養素がたくさん含まれています。食物繊維、ビタミンC、カリウムなどが豊富です。もっと簡単なレシピを見る！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • アボカド1個
  • たまねぎ1/4個
  • ニンニクのかけら1個
  • 中クリーム1/4カップ
  • チキンブロス2カップ
  • 植物油十分
  • 米1 1/2カップ、洗浄
  • 塩 お好みで
  • アボカド お好みで、スライス状
準備
10 mins
25 mins
低い
  • アボカド、玉ねぎ、ニンニクの cloves、クリームと鶏のスープをミキサーで混ぜます。取っておきます。
  • 深い鍋に少し油を熱し、3〜5分間、色が変わり始めるまでご飯を揚げます。
  • アボカドの混合物を注ぎ、蓋をして25分間、またはご飯がよく炊けるまで調理します。
  • クリーミーなご飯にアボカドのスライスを飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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