ギリシャヨーグルトのリンゴサラダ

季節のフルーツを組み合わせたこのクラシックなクリスマスサラダを用意し、塩味の料理によく合います。このリンゴサラダをデザートとして楽しむこともできます。
材料
4
ポーション
  • 黄色のリンゴ4個
  • ハチミツパイナップル1カップ
  • にんじん1/2カップ、おろした
  • 天然のギリシャヨーグルト1 1/2カップ
  • 蜂蜜1/4カップ
  • 焼きナッツ3/4カップ
  • ブルーベリー1/2カップ
  • セロリ1/2カップ
  • ゴマのキャンディ1/4カップ、飾り用
  • さくらんぼ十分、飾り用の自然なもの
  • ミント十分、飾り用
準備
20 mins
低い
  • リンゴを中くらいの角切り、ハニーパイナップルを小さく切ります。
  • ボウルにリンゴ、パイナップル、ニンジン、ヨーグルト、ローストしたクルミ、ブルーベリー、セロリ、ヨーグルト、ハチミツを混ぜ合わせます。
  • リンゴサラダを大皿に盛り、キャラメルごま、チェリー、ミントで飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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