テホコテをパンチから食べる4つの理由

おいしいクリスマスパンチには、みんなが味わいたいサトウキビの一口が欠かせません。リンゴやグアバの小片と一緒に、私たちが見落としがちな果物、テホコテもよく入っています。メキシコとグアテマラ原産のテホコテは、マンザニージョという木に成長し、メキシコではゲレロ州、オアハカ州、ハリスコ州、ミチョアカン州、ドゥランゴ州で生産されています。また、マンザニータやインディアのリンゴとしても知られており、あなたのお気に入りの果物ではないかもしれませんが、今月の12月にパンチで見かけたら、無視しないでください。なぜなら、あなたにとって多くの利点があるからです。テホコテの利点果物として、テホコテは人間の体にとって多くの栄養素と利点を含んでいます： ビタミンCを含む。 テホコテはビタミンCが豊富で、これは病気を予防する免疫システムや防御力の向上に関連しています。カルシウムを含む。 カルシウムは私たちの体に不可欠なミネラルで、筋肉の収縮や神経系の機能など、いくつかの重要なプロセスに関連しています。B群ビタミンを含む。 これらのビタミンの機能の一つは、赤血球を形成し、病気を予防するのを助けることです。鉄分を含む。 鉄の主な機能の一つは、全身に酸素を運び、赤血球を形成することです。しかし、テホコテは非常に栄養価が高いだけでなく、高いペクチン含有量により、他の医療的、化粧品的、製薬的、繊維的な用途もあります。テホコテの他の用途には、家畜用の餌（葉や果実を使用）や伝統的な医療用途があります。たとえば、テホコテの根の浸出液は利尿剤として、下痢の治療薬として使用され、果実を基にした調製物は咳の治療薬となります。小さなこのメキシコの果物は、クリスマスシーズンの典型的なものであり、大きな利点、用途、特性を含んでいることは間違いありません。