6つの新しいフムスの食べ方

フムスを使った料理には無限の選択肢があり、私たちに実験や創造性を促します。これは、ひよこ豆の美味しいペーストを使って作れる、普通ではないいくつかのレシピです。   1.- ツナサンドイッチ あなたの好きなフムスをレモン汁、ギリシャヨーグルト大さじ2、そして胡椒と混ぜるだけです。その後、ツナ、いくつかのブラックオリーブを混ぜて、黒いパンの中に詰め、最後に少しレタスを加えます。   2.- ピタピザ このレシピはとても簡単です。好きな野菜をバルサミコ酢で焼くだけです。人参やセロリなどが良いでしょう。その後、丸いピタパンにフムスを塗り、野菜を載せます。オーブンで15分ほど焼けば完成です。   3.- フムス入り鶏胸肉 あなたはおそらくコルドンブルーの鶏胸肉や、パン粉をまぶした鶏肉を作ることができるでしょう。今変更すべきは、パン粉をまぶす前にフムスを加えることです。これにより、酸味としっとり感が加わります。 4.- パスタ 地中海の味が好きなら、このレシピはあなたにぴったりです。通常通りパスタを茹で、別の鍋でチェリートマトとニンニクを焼きます。パスタが出来たら、好きな量のフムスを加え、最後にトマトとニンニクを加えます。   5.- ハンバーガー すでに自分のハンバーガーレシピがあるなら、あまり変更する必要はありません。ドレッシングを変えるだけで済みます。フムスとレモン汁を混ぜ、刻んだきゅうりとレタスを加えます。これで、ハンバーガー用の2つのパンに使えるドレッシングが完成し、よりカロリーの高いソースを使う必要がなくなります。七面鳥の胸肉でハンバーガーを作れば、さらに良いです。   6.- チキンサラダ 以前はチキンサラダに大量のマヨネーズを使っていたなら、フムスに置き換えることができます。違ったレシピのために、 shredded chicken、ドライクランベリー、刻んだ半分のリンゴ、刻んだアーモンド、大さじ1の赤玉ねぎ、レモン汁、フムス4大さじ、少々の塩と胡椒を加えます。完成です。ローマンレタスの葉の上に盛り付けることをお勧めします。 レシピ ローストチキンサラダ 自家製パスタ チキンバーガー これらの組み合わせはどう思いますか？