首のしわを取り除く方法

首と手は私たちの年齢を暴露します... そして、私たちが最もケアしない部分の2つです。私たちはいつも顔や体にクリームを塗りますが、首に重点を置くことはほとんどありません。 最初の警告症状は、二重あご、たるみ、しわの出現です。だから、今日からは、むくみを避ける食事、顔のエクササイズ、適切なメイクアップでこれらに立ち向かう必要があります。年齢に関係なく、今すぐ始めるべきです！ あらゆる面から二重あごに対抗する 30歳を過ぎると、顎の筋肉は緊張を失い始め、二重あごの発展や顔の輪郭の定義の喪失を助長します。原因は多岐にわたり、遺伝的素因、急激な体重変化、脂肪や塩分の多い食事などがあります。 果物、野菜、全粒製品の摂取を増やし、ナトリウム（食卓塩、缶詰、塩漬けなど）や動物性脂肪（ソーセージ、工業用ビスケットなど）の多い食品の摂取を減らすことは、脂肪の蓄積や水分の保持を避けるのに役立つ良い食事習慣の一部です。 もちろん、この食事に加えて、特に水分をたくさん摂る必要があります。 この部分の肌の水分補給は非常に重要で、私たちはそれを思い出すことはほとんどありません。最初のステップは、たるみを防ぐために首に保湿クリームを塗ることです。すでに目に見える場合は、引き締め効果のある特定のクリームを使用する方が良いでしょう。 肌の老化を防ぎ、弾力を失い、二重あごを強調しないために、日焼け止めクリームを塗ることを忘れないでください。クリームは常に上から下に、優しく塗布し、肌を動かさないようにしましょう。 顔のエクササイズ 首の皮膚のタイプは、「ヴィーナスのリング」と呼ばれる嫌な横しわや、寝る姿勢によって引き起こされる縦しわ、たるみの出現を助長します。これらに対抗するために、いくつかの顔の体操（常に10回のセットで）を実践してください。 その一つは、口を最大限に開けてすべての母音を発音することです。もう一つは、首を伸ばし、下顎を前にできるだけ押し出して、その領域をトーンアップすることです。舌を出して、自分の鼻に触れるようにすることも、顎を強化するのに役立ちます。 首に最適なメイクアップ 首のしわを目立たなくするための鍵は、「リフティング」効果のあるファンデーションを使用することです。二重あごやたるみをカモフラージュするための秘密は、たるみの部分に少し暗いファンデーションを使うことにあります。 自然な代替手段 冷たい水の圧力を首の部分にかけ、その後、植物性スポンジで優しくマッサージすることは、多くの自然な代替手段の一つです。 他の人は、蜂蜜を使用することを好みます：この部分に良い量を塗り、軽く湿らせたガーゼで覆い、20分間放置した後に冷水で洗うことで、蜂蜜の保湿特性を利用して、引き締めの喪失と戦います。 元の記事を見る。 おすすめのノート しわのない肌のための3つのステップ 目のしわを取り除く方法 しわを取り除く方法