低カロリーのフレーバーウォーター10種
によって
Kiwilimón - 2018-10-08T17:11:40.47053Z
休暇から帰ってきて、飲んだカクテルのすべてに罪悪感を感じているなら、ここにルーチンに戻るのを助ける10のレシピがあります(そして、体型を取り戻す)。この美味しい低カロリーの水で残りの夏を楽しんでください:
チアとレモンの水
レモンとチアの組み合わせのおかげで、この水はとても美味しく、栄養価も高いです。カロリーを減らすために、砂糖をアガベシロップに置き換えてください。
レモンとスイカの水
スイカのシーズンが終わる前に、このさわやかな飲み物を作ることをお勧めします。甘さを加えるには、少し蜂蜜を使うことができます。
ラズベリーとチアの水
ラズベリーは少し酸味があり、酸味を中和するために砂糖を使用する必要があります。カロリーを節約したい場合は、ラズベリーとイチゴを組み合わせると、甘味料が少なくて済みます。
アルファルファとパイナップルの水
消化器系にとても良いだけでなく、この水は美味しい味がします。十分に熟したパイナップルを見つければ、甘さを加える必要はありません。
ウチワサボテンとミントのさわやかな水
暑い日にはミントが欠かせない飲み物です。ココナッツシュガーで甘くして、罪悪感なくこの水を楽しんでください。
メロンとイチゴの水
ステビアの葉を甘味料として使用することで、メロンのすべての特性をカロリーを追加せずに保持できます。この植物の葉をいくつか煮て、その水を使って飲み物を作ってください。
愛の水
伝統的なハイビスカスウォーターのファンなら、この飲み物が気に入るでしょう。好みのカロリーゼロの甘味料を選んで、甘さを加えてください。
レモンとペパーミントのさわやかな水
元のレシピでは砂糖を半カップ使用することを推奨していますが、カロリーの低い甘味料のパケットに置き換えることもできます。
パイナップルとジンジャーの水
この水の一杯は、毎朝のエネルギーショットです。従来の砂糖を忘れて、アガベシロップを使いましょう
ニンジンの水
ニンジンはすぐに酸化するため、この水は飲む直前に作るのが最良です。材料のすべての特性を活用できるように、砂糖なしで試してみることをお勧めします。
これらの飲み物の中で、どれが一番飲みたくなりますか? コメントをお寄せください。