緑茶で作れる3つの健康的で美味しい飲み物

緑茶は、多くの人々が体重を減らすために温かく飲むことから人気のある飲み物ですが、緑茶の利点はそれだけではないことを示します。緑茶を使った3つの素晴らしい飲み物を紹介します。緑茶の素晴らしい世界に足を踏み入れるために、Zoma Tea Collectionの創設者であるDebby Ditcherにインタビューしました。彼女は、緑茶が一日の始まりに最適な飲み物であり、抗酸化物質、カフェイン、テアニンの強力な供給源で、ストレスを軽減し、不安をコントロールし、集中力を向上させるのに役立つと語っています。緑茶のグリーンジュースアルゼンチン茶学校の認定ティーソムリエは、緑茶が他の材料と組み合わせるのに最適であると述べています。なぜなら、その利点を引き出し、非常に健康的な飲み物を生み出すからです。この緑茶のグリーンジュースを作るには、次の材料が必要です：1つのグリーンアップル2つのレモン2本のセロリの茎¼の生姜¼のきゅうり¼のパセリの束½カップのケール½カップのほうれん草½カップの緑茶の抽出物すべての材料をブレンドし、緑茶とよく混ぜて、脂肪、糖分、悪玉コレステロールを代謝し、消化を改善するのを助ける健康的で美味しい飲み物を楽しんでください。緑茶ジンとトニック緑茶のもう一つの利点は、特にジントニックと一緒に楽しむと、高いリラクゼーションを得るのに役立つことです。Debbyが説明するように、緑茶を使った無限の組み合わせが可能で、この美味しいカクテルが最適です。緑茶ジンとトニックを作るには、少量の緑茶の抽出物と次の材料を混ぜるだけです：60mlのジン90mlのトニックウォーター十分な氷ミント入り緑茶の抽出物もし、午前中のティータイムや食後にデザートの欲求を満たすための温かい飲み物を探しているなら、メキシコのティーの専門家は緑茶とミントの抽出物を準備することをお勧めします。2枚のミントの葉1大さじの緑茶の葉、または1袋のティーバッグ1カップの水この飲み物では、材料を加熱し、少し冷やすだけで済みます。Debbyはまた、お茶の温度が変わるときに感じるさまざまな味を実験することをお勧めします。そのためには、甘味料を加えないようにしてください。1日2カップを超えないようにしましょう。ご覧のように、緑茶には無限の可能性があり、その味は素晴らしく、健康に良い効果があります。ですので、この神聖な材料で実験してみることをお勧めします。また、これらの3つの異なる緑茶の飲み物を試してみてください。どれが一番魅力的ですか？