オフィスのための健康的で簡単なスナック

バランスの取れた食事を維持することは、1日9時間以上オフィスにいると難しいです。 あなたも仕事に多くの時間を費やしているなら、実用的で簡単に準備でき、しかも健康的でおいしい食べ物を見つけるのに苦労していることでしょう。 健康的な食事を心がけて、これらの簡単なスナックレシピで毎日おいしいものを食べましょう。 かぼちゃの種とココナッツのスナック  この緑の種とココナッツの組み合わせは、午前中のおやつに最適です。 チアシードとマンゴーのプリン  この甘いスナックは、仕事に食べ物を持っていくビーガンに最適な選択肢です。 リンゴのサンドイッチ これはとてもシンプルで実用的なランチです。お好みのトッピングを追加できます。 トマトとバジルのブルスケッタ  トマト、バジル、ニンニクの組み合わせは間違いありません。プロシュートを少し加えて、タンパク質を増やしましょう。 きゅうり、七面鳥ハム、トマトのロール  30分以内でおいしくて軽いスナックを準備しましょう。 オリーブオイルで焙煎したヒヨコ豆  このスナックで揚げ物を代替し、罪悪感なしで塩気のあるおやつを楽しみましょう。 リンゴチップス  これらのチップスはエネルギーをたくさん提供し、体重管理にも役立ちます。 ビートルートとレモンと塩  このシンプルで絶品のレシピで、生のビートルートのすべての利点を楽しんでください。 エダマメとレモンとチリ  このスナックは、高いタンパク質のレベルのおかげで、より長く空腹を抑えることができます。 タピオカプディング  ココナッツミルクとチアシードを卵の代わりに使い、この美味しいプディングのより軽いバージョンを作りましょう。 オフィスで健康的な食事をしない理由はもうありません。少しの時間と想像力があれば、美味しい料理を準備できます。 あなたはオフィスに何を持っていくのが好きですか？仕事のための健康的なスナックのアイデアを教えてください。