毎日のフムス（11のアイデア）

フムスの素晴らしさの一つは、さまざまな方法で準備できることです。この食材のファンであったり、日常の食事に取り入れたいと思っているなら、毎日楽しむための11の代替案を紹介します。 フムスは、ビタミン、ミネラル、多くのタンパク質をあなたの食事に加えるだけでなく、カロリーが低い美味しい食材でもあることを忘れないでください。 1.- フムス単体, オリーブオイルを少し加え、オリーブを少し加えれば完成です。 2.- アボカド入りフムス,二つの材料を混ぜると、中東風の予想外で美味しいワカモレが出来上がります。 3.- 野菜ラップのフムス,トルティーヤの中でチーズの代わりに入れ、お好みの野菜を加えるだけです。巻いて楽しんでください。 4.- フムスとファラフェル,伝統を守り、元の味を試してみてください。 5.- フムスの代わりに豆.タコスやブリトーにフムスを加えると、素晴らしい次元が生まれます。肉や鶏肉のファヒータを詰めてください。 6.- スープの中のフムス,鶏肉や牛肉のスープと組み合わせ、パセリを少し加えれば、はい、完成です。  7.- 寿司のフムス,自家製の寿司にフムスを塗り、アボカド、海藻、ご飯、野菜を詰めてください。 8.- 魚とフムス,フムスをのせたツナやサーモンを焼くと、酸味のある美味しい味が完璧に組み合わさります。  9.- ドレッシングとしてのフムス,これはサラダだけでなく、揚げ鶏の上にかけるソースとしても使えます。  10.- マッシュポテトの中のフムス,その柔らかいフムスの食感は、この有名なポテトレシピにぴったりです。  11.- パスタソースとしてのフムス,本当に、数日間ペストやボロネーゼを忘れて、フムスをトマトピューレと混ぜてこの美味しい準備をしてみてください。 フムスを含められるいくつかのレシピ ファラフェルのレシピ マンゴーとサーモンの寿司のレシピ オーブンでのフライドチキンのレシピ あなたは日常の料理にフムスをどのように合わせますか？