トップ5：簡単で速いレシピ

新年が始まったばかりで、多くの人にとっては元に戻るのが難しい時期です。食事の準備が邪魔にならないように、質や味を犠牲にすることなく日常を続けられるように、私たちのトップ5：簡単で速いレシピをおすすめします。 セビーチェ ほとんどの材料が生のまま使われるレシピなので、料理を心配する必要はありません。エビを茹でるだけでOK。残りは野菜やレモンやオレンジのジュースと混ぜるだけです。軽くて、前菜やメインディッシュとしても優れています。 完全なレシピはこちら： http://www.kiwilimon.com/receta/pescados-y-mariscos/ceviches/ceviche-rapido 栄養たっぷりのランチ 急いでいるときには、週の残りの材料を活用するのに最適です。レシピは鶏肉を使っていますが、七面鳥やソーセージなどに変えることもできます。子供たちに送るのにも最適ですが、自分のランチとしても利用できます。材料をまとめて、簡単なラップを作るだけです。 完全なレシピはこちら： http://www.kiwilimon.com/receta/concurso/lunch/lunch-nutritivo-y-rapido チョリソーソースの鶏肉 家族全員にぴったりのボリューム満点の料理を探しているなら、これが理想的です。見た目や味が複雑に見えるかもしれませんが、実際はかなり簡単です。15分で準備ができ、塩、胡椒、調味料を除けば、材料はたったの4つです。簡単なサラダや白ご飯と一緒に楽しめます。 完全なレシピはこちら： http://www.kiwilimon.com/receta/concurso/pollo/pollo-en-salsa-de-chorizo 鶏肉のスープ このレシピは簡単でシンプルです。また、特徴的なスープの味が必要な多くの料理の基礎になります。20分もかからず、家族全員に温かくて栄養満点のスープができあがります。野菜と同じくほぐした鶏肉を添えるだけで完成です。 完全なレシピはこちら： http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-cocina/como-hacer-caldo-de-pollo-rapido 速いマフィン このレシピは簡単なだけでなく、30分で完成し、24個分のポーションが得られるため、1週間分のデザートが用意できます。チョコレートチップ入りのパンケーキで、好みに応じて味を変更できます。クリームチーズや残ったチョコレートチップでマフィンを飾ることもできます。 完全なレシピはこちら： http://www.kiwilimon.com/receta/concurso/muffins/muffins-rapidos