トゥナは新しい食べ物のトレンドです：その素晴らしい食べ方を発見してください

  ノパルは、メキシコ料理の忠実な代表であり、北部の典型的な砂漠植物です。通常はその茎、つまり「ノパリート」を使用しますが、その果実であるトゥナも本当に美味しく、非常に甘く、健康にも多くの利点があります。 トゥナには、A、B2、B6、C、Kなど多くのビタミンが含まれており、カリウムや多くの食物繊維、さらに血糖値を調整するのに役立つムチラゴスと呼ばれる他の成分も含まれています。 トゥナを使ったすべてのレシピを知っていますか？ ここでは、トゥナを消費する多様な方法のアイデアを得るための最高のレシピを見つけることができます： トゥナの水 ジャマイカの水やレモン水に飽きましたか？ それなら、作るのがとても簡単な美味しいトゥナの水を試してみる時です。 おすすめレシピ： トゥナの水。 トゥナのジャム 朝のトーストにジャムを塗るのが何より美味しいですが、いつもの食事にひとひねり加えましょう。このレシピのトマトをトゥナに替えて、毎朝トーストとトゥナのジャムで楽しんでください。ヒント：トゥナのさまざまな種類を利用して、異なる色のジャムの瓶を作ってみてください。 おすすめレシピ： トマトのジャム フレッシュなトゥナのゼリー ベースとしてこのレシピを使用できますが、グアバの代わりにおいしいトゥナを皮を剥いて加えます。自分の組み合わせに挑戦してみてください：トゥナとレモン、トゥナとパイナップル、トゥナとイチゴなど。 おすすめレシピ： グアバのゼリー 柔らかくて甘いトゥナのムース ムースが大好きな人はいませんか？でも、いつものものはやめて、オレンジの代わりにトゥナを混ぜてユニークにしましょう！または、両方の果物を組み合わせるのも良いでしょう。このレシピをベースにして、想像力を発揮してください。 おすすめレシピ： オレンジのムース トゥナの雪で0度に到達 トゥナの水では足りなかった場合は、あなたの味覚を喜ばせる美味しいデザートを試してみてください。このレシピでイチゴの代わりにトゥナを加えるか、両方を組み合わせて、美味しくて新鮮なトゥナとイチゴの雪を楽しんでください。 おすすめレシピ： 簡単イチゴの雪 トゥナを使って無限のものを作れることを知った今、時間をかけてそれらを準備し、その美味しくてユニークな果物をさまざまな方法で楽しんでください。 どのレシピが一番食べたいですか？