みんなが試したい新しい東洋のトレンド

東洋料理について話すとき、どんな料理が思い浮かびますか？おそらく、寿司、麺、またはご飯を考えていることでしょう。 しかし、アジア料理の中には、伝統的な中国料理のメニューほど知られていない、非常においしくて健康的な料理がたくさんあります。 新しい味を発見したり、独創的な食材の組み合わせを試したりするのが好きな方には、この食のトレンド：ポケがおすすめです。 ハワイアンチリペッパー #ポケ #アヒ 投稿者: Byron Sugahara (@bks_729_okinawan_sweet_potato) 投稿日: 2016年6月22日 午後6:55 PDT 一般的には、刺身のマグロ、海藻、トーストしたナッツ、塩で作られますが、材料は変わることがあります。 夕食前に炭水化物がなくなった... ああ、アヒマグロの海藻サラダとミックスグリーン。50P / 13F そして美味しい #シルバーバックストレングス #リフトする女の子 #マクロ #ポケ 投稿者: Candace (@littledelany) 投稿日: 2017年2月1日 午後4:40 PST ポケは「切る」という意味で、このような見た目をしています。 ポケボウルは世界を回す 大きな寿司グレードのサーモンのフィレを買って、最高の夕食を食べました 驚くべきことに、私は調理されたサーモンが苦手なので、いつも寿司グレードを買っています。また、いくつかの人が私の投稿に寿司グレードの魚をどこで買うかコメントしてくれましたが、ヒューストンにいるなら、私はRanch 99 Marketで全てを買っています。週によって寿司グレードのハマチ、サーモン、またはマグロがある小さなアジアの店です！今週サーモンを手に入れることができたら、このボウルをおすすめします、素晴らしいです . . サーモンポケ - 有機の調理されたキヌアのベッド、黒ごまを振りかけた刻んだサーモン、海苔、刻んだアボカド、細切りの人参、スライスしたキュウリ、エダマメ、しょうが、ネギ、低ナトリウムの醤油のサイドで 最高のボウルです 楽しんでください！ 投稿者: Lily Griffin (@eatwellwithlily) 投稿日: 2017年2月1日 午後3:31 PST 中国、日本、韓国、フィリピン、ポルトガル、そしてもちろんアメリカの料理の影響で、オリジナルのレシピには玉ねぎ、スパイス、醤油が加わりました。 おお、なんてこった。ポケを少しやりすぎたかもしれません。大きなボウルを全部食べてしまい、とても満腹です！ #ポケ #ペスカタリアン #魚 #マグロ #サーモン #ハマチ #夕食 #タンパク質 #良い脂肪 そして少しの玄米 #フーディ #オーシー・フーディ #オー・イーツ 投稿者: Julie Goes Healthy (@juliegoeshealthy) 投稿日: 2017年2月1日 午後5:34 PST 伝統的にはハワイのキハダマグロで作られますが、ポケにはサーモン、タコ、ロブスターも使用できます。 私たちのユズサーモンボウルは、揚げニンニクと明るくクリーミーな味噌でコーティングされたサーモンの部分で満たされています。誰か欲しい人？ 投稿者: Aloha (@helloalohahk) 投稿日: 2017年2月1日 午後5:06 PST ポケは、調理されたご飯の皿と一緒に提供することで、完全な食事が得られます。 私たちの@nikenycランの後の秘密の地下ダイニング 投稿者: Jillian Sir (@jilliansir) 投稿日: 2017年2月1日 午後6:15 PST セビーチェとポケの違いは、ポケは長時間マリネしないことです。さもないと、魚の味や食感に影響を与える可能性があります。 フレッシュに作られたポケサラダ、Frazier Farmsから。とてもおいしい！これは、忙しい日があり、夕食の時間が近づいていて、あと1時間帰れないときの私の定番です。Frazer Farmsに感謝します、だって私のジムの隣にあるバーベキューバーガーの匂いがたまらないから！ #準備 #フィットママ #フィットスボ #フィットネスモチベーション #クリーンに食べる #フィットガール #クリーンに食べてトレーニング #健康 #結果 #目標 #筋肉のある女の子 #リフトする女の子 #モチベーション #ジムライフ #ジム #スクワットする女の子 #ボディビル #ライフスタイル #ピンP #オールドスクール #クラシック #ヴィンテージ #モデル #美味しい #ポケ #サラダ #有機 投稿者: Ultimate Body Solutions:Andrea (@bodybydrea) 投稿日: 2017年2月1日 午後5:08 PST したがって、ポケはその時に作るのが最適です。 2日連続でポケボウルを食べた... まだ食べたくてたまらない！ #中毒 #ポケ #寿司 #新鮮 #フードポルノ #今日の写真 #フーディ #BROケボウル #nexus5x 投稿者: Tristan Mejia (@i3iackmamba) 投稿日: 2017年2月1日 午後3:25 PST あなたのポケを作るための材料の組み合わせは何ですか？コメントでアイデアをお聞かせください。 via GIPHY ポケを試すためのアイデアをいくつかご紹介します： 魚の骨を取り除く方法 新鮮なマグロのセビーチェ マグロのシーリングフィレ ビートでマリネしたサーモン