レント期間の金曜日のための経済的なメニュー

レント期間の食事は、赤肉の消費をやめて、より健康的な食事を始める素晴らしい機会です。しかし、これは通常、人々を恐れさせることがあります。なぜなら、この季節の食材はより高価だという信念があるからです。しかし心配しないでください。私たちは、レント期間の金曜日に美味しくて栄養価の高い経済的なメニューを楽しむための安価なレシピのリストを作成しました。レント期間のスープこの美味しいスープのいずれかで、経済的なメニューを始めましょう。健康的な食材が満載で、財布にも優しく、家族全員に味わいを与えます。魚のスープ パプリカのクリーム ブロッコリーとマッシュルームのスープ レンズ豆のクリーム ノパールと人参のそら豆のスープ 肉なしの経済的レシピレント期間の食事が必ずしも魚だけである必要はありません。ここでは、安価で非常に手に入れやすい食材を使った多様な料理を紹介します。メキシコ風ツナの詰め物キュウリ グリル野菜のソペス 赤ソースのポテトとポブラノのトルティージャ ハイカマのタコス、ハムとチーズのサラダ入り モリタソースの魚 聖週間のデザート完璧に締めくくり、家族をレント期間の最高の料理で喜ばせるために、毎週金曜日のテーブルに欠かせないこれらの美味しいデザートを紹介します。すべてを試してみてください！アマランサス入りカピロタダ 固いパンのプディング レモンシャーベット シロップ漬けグアバ 練乳入りレモンパイ今週の金曜日にどのレント期間の食事を作りますか？