あなたの料理を四旬節に活かす方法は？

四旬節は春に近い時期に始まるため、エビのカクテル、セビーチェ、サラダなどの新鮮な料理が食べたくなることがよくあります。しかし、価格の上昇やその他の要因により、四旬節の料理をより多く作ることが重要です。ここではその方法をご紹介します！また、こちらもご覧ください：四旬節はいつ始まりますか？ 四旬節の料理を活かすためのヒントエビ、タコ、魚などが大好きな私たちですが、価格が上昇するか、財布が少し厳しくなる場合もあります。そこで、四旬節の料理をより豊かにし、みんなが楽しめるようにするためのいくつかのおすすめをお届けします。ぜひ試してみてください！豆類を使う豆類は多才で美味しいだけでなく、食物繊維、葉酸、鉄分などの重要な栄養素も提供します。また、低GI食品であり、長時間満腹感を得られるため、糖尿病の方にも最適な食材です。豆類として、豆、レンズ豆、ひよこ豆、白豆、そら豆などを使用して、スープ、煮込み、サラダ、セビーチェなどを作ることができます。もっと野菜を加えるエビのカクテルやセビーチェを作ることを考えているなら、刻んだ野菜を追加することで、より豊かな料理にすることができます：きゅうりトマトジャガイモ赤玉ねぎセロリアボカドコリアンダー肉なしのレシピを選ぶ四旬節中は魚やシーフードだけでなく、数多くの肉なしのレシピも消費されるため、良い食事をしながら多くのお金を使わずに済む素晴らしい選択肢です。この点で、チーズ、種、ドレッシングを添えて様々なサラダを作ることをお勧めします。また、ノパル、豆などの食材を活用することもできます。さらに見る：四旬節の期間中に禁止されている食品大豆を利用するたくさんの煮込み、タコス、スナックを大豆を使って作ることができます。セビーチェ、トスターダ、タコス、ミラネサなど、様々な料理を作ることができます。また、大豆ソーセージのような製品もあり、タコスやパンバソ、ソペスを作るのにも良い選択肢です。より安価なタンパク質を選ぶ魚やシーフードに多くのお金を使いたくない場合は、スリミのような食材を試してみてください。この製品は、白身魚のほぐし身から作られ、冷蔵庫で長持ちします。スリミは、セビーチェ、カクテル、トスターダ、寿司、軽食などを作るのに最適で、さわやかで軽やかで豊かな選択肢です。付け合わせを忘れないで魚のグリルやモレとロメリトスをこの四旬節に準備する場合は、良い赤米または白米、煮豆、サラダなどを忘れずに準備してください。付け合わせは、より完全でバランスの取れた食事を提供するのに役立ち、多くのお金を使わずに済みます。これで、四旬節の料理を活かすための6つの料理ヒントをご理解いただけたと思いますので、ぜひ試してみて、愛する人たちと共に楽しい宴をお楽しみください。さらに見る：四旬節中になぜ肉を食べないのですか？