ロマンチックな夜を計画しているなら、これらの8つの食べ物を避けてください。

このシナリオを想像してみてください：あなたとあなたのパートナーが、キャンドルの光の下で美味しい料理が並んだテーブルに座り、静かな音楽が流れ、花の香りが漂っています。セクシーですよね？この夜が素晴らしい前触れになるか、気まずい出来事や不快な出来事の連続になるかはあなた次第です。 人生で最もロマンチックな夜を過ごす準備をし、これらの食べ物を避けるようにしましょう： 1. ブロッコリー：はい、非常に健康的で多くの健康効果がありますが、消化するために体がメタンを放出する細菌を使用することを忘れないでください。これが原因でガスがたまるかもしれません（これは間違いなく避けたいことです）。 via GIPHY 2. チーズ：乳製品はリビドーの大敵になる可能性があり、また胃の不快感を引き起こすこともあります（乳糖不耐症の場合はなおさらです）。 via GIPHY 3. ミント：新鮮な息を保つための優れた味方ですが、メントールはテストステロンのレベルを下げるので、ディナーの後はガムを忘れましょう。 via GIPHY 4. トニックウォーター：炭酸飲料と同様に胃を膨張させる上に、トニックウォーターに含まれるキニーネは一時的にテストステロンのレベルを下げ、（妊娠を希望する方には要注意）精子の数も減少させます。 via GIPHY 5. アルコール：1杯または2杯は雰囲気を良くするのに役立ちますが、過剰になると逆効果で、触覚の感度を低下させ、オーガズムの強度を減少させます（痛い！）。 via GIPHY 6. ニンニク：循環を改善するのには非常に良いですが（良いセックスのためには非常に良い循環が必要です）、食べ過ぎると口臭だけでなく、非常に強い気分を引き起こすこともあります。 via GIPHY 7. 脂肪分の多い食べ物：フライドポテト、フライドチキン、または脂肪分が多すぎる料理は避けるべきです。体はそれを消化するために多くのエネルギーを必要とし、アクションが始まる前に眠ってしまいます。 via GIPHY 8. 無糖アイスクリーム：前戯には良いアイデアかもしれませんが、注意が必要です。いくつかのアイスクリームに含まれるソルビトールは下剤効果を持つ可能性があります。 via GIPHY パートナーとの素晴らしい夜を過ごすために、いくつかのディナーのアイデアを共有します。 地中海風サラダを詰めたアボカド ほうれん草のアルフレードチキン 自家製リンゴパイ クルミとクランベリーのソースで煮た鶏肉