鼻づまりのための最高の家庭療法

私たちは、鼻づまりが非常に不快であることを知っています。ほとんどの場合、呼吸ができないと感じ、よく眠れなくなります。現在、鼻づまりはCOVID-19の症状の一つであるため、特定の家庭療法がこの不快な症状を和らげるのに役立つかもしれません。以下に鼻づまりに効果的なものをご紹介します。鼻づまりとは何ですか？メイヨークリニックによると、鼻づまりは「鼻が詰まった」状態として知られる病状で、鼻の組織と血管が液体の過剰によって炎症を起こし、呼吸ができない感覚や詰まりを引き起こします。ただし、鼻水のある鼻づまりとない鼻づまりのケースもあることを覚えておいてください。現在、鼻が詰まった状態は、疾病管理予防センター（CDC)が公開した情報によれば、COVID-19の症状の一つです。したがって、COVID-19による鼻づまりを治療するためのさまざまな方法を持つことが重要です。これは最も不快な症状の一つになる可能性があります。詰まった鼻をどうやって開けるか？鼻づまりのためのさまざまな薬がありますが、あなたの症状が重くない場合や、パンデミック中に外出したくない場合は、これらの家庭療法を試してみることができます。ユーカリオイル専門家によると、ユーカリオイルは鼻づまりの症状を和らげるのに役立ちます。この製品を使用する最も簡単な方法は、紙の一片に直接適用し、ベッドのそばに置くことです。これにより、眠っている間に鼻をすっきりさせることができます。もう一つの使用法は、オイルの数滴を熱い水の容器に加え、蒸気を吸入することです。加湿器を使用する加湿器を使うことは、鼻づまりを取り除く非常に簡単で迅速な方法です。部屋の湿度を上げることで、鼻腔や鼻の炎症に即効性のある効果をもたらします。さらに、これらの機器は厄介な鼻水も取り除いてくれるため、呼吸が楽になります。加湿器を寝室に置くことをお勧めします。すぐに違いを感じるでしょう。水分補給は不可欠簡単すぎるように思えるかもしれませんが、実際には水分を保持することが鼻づまりと戦うのに役立ちます。専門家によると、これは鼻水を溶かすのに役立ち、即時の緩和を提供します。病気のときは、水、電解質飲料、茶、スープ、ブロスなどの多くの液体を摂取するのが最良の選択です。すぐに気分が良くなるでしょう！温かいお風呂に入る温かいお風呂に入ることは、鼻づまりを和らげる良い方法です。シャワーで生成される蒸気は、鼻水を溶かし、呼吸を瞬時に改善します。また、シャワーの外で蒸気を吸入することも可能です。水を温め、容器に近づき、頭をタオルで覆うだけです。ただし、火傷しないように注意してください。鼻腔を排出する鼻づまりを解消する方法をお探しなら、この簡単な推奨事項が詰まった鼻の解決策です。この療法には、「ネティポット」と呼ばれる容器と蒸留水が必要です。必要なものが揃ったら、一方の鼻腔に水を入れ、もう一方の鼻腔から排出します。こうすることで鼻づまりが解消されます。自宅でこの手順を実行するための多くのビデオをインターネットで見つけることができます。 鼻づまりが非常に持続する場合は、医師に相談するのが最善です。