心臓の健康を改善する10の食べ物

心臓を守ることは思っているほど難しくありません。バランスの取れた食事を取り入れることで、健康で強くいることができます。心臓を守りたいなら、あなたの食事に欠かせない10の食べ物をご紹介します。