乾いた咳を解消するための6つの自然療法

アメリカ国立医学図書館によると、咳は喉や呼吸器系に影響を及ぼす症状です。乾いた咳は、痰を伴わないことが特徴で、一般的な風邪やインフルエンザの間に現れることがよくありますが、乾いた咳はCOVID-19の症状の1つでもあるため、この病気に関連する他の症状の出現に注意することが重要です。専門家によると、乾いた咳を和らげるための自然療法はいくつかあります。Kiwilimónでは、すぐに気分が良くなる簡単で迅速な推奨事項を紹介します。乾いた咳に対する家庭療法これらは乾いた咳に対する最高の自然療法のいくつかです！すべての材料があなたのキッチンにあるかもしれないのが一番の利点です。ウコン専門家によると、ウコンにはクルクミンという化学物質が含まれており、これは抗炎症作用、抗ウイルス作用、抗菌作用を持つ可能性があり、乾いた咳を和らげるのに大いに役立ちます。現在、ウコンは最も栄養価の高い食品の一つと見なされており、世界中で非常に人気があります。「ゴールデンミルク」として知られる飲み物を作ることができます。これはウコン、胡椒、生姜、蜂蜜、シナモンなどの材料を使って作ります。また、ウコンティーを作ることもでき、すぐに気分が良くなるでしょう！マジョラムマジョラムは乾いた咳を治療するための最良のハーブの一つで、抗炎症作用があると言われています。この植物は咳を和らげるのに役立ちます。蜂蜜を少し加えたマジョラムティーを作ると、すぐに気分が良くなるでしょう。生姜生姜は、さまざまな病気を治療するために最もよく使用される食品の一つで、その多くの利点があります。生姜ティーやこの素晴らしい材料を少し加えたジュースは、乾いた咳を和らげるのに役立ちます。抗炎症作用と抗菌作用があるからです。さらに、科学的研究によると、生姜は免疫システムを強化し、痛みを軽減するのに役立ちます。蜂蜜蜂蜜は何世代にもわたって咳のために使用されてきた食品の一つであり、その健康効果は広く知られています。乾いた咳が出た時には、蜂蜜を小さじ一杯摂ることが推奨されますが、美味しい温かいティーを作ることもできます。美味しい蜂蜜には抗菌作用があることを忘れずに、あなたの食事に不可欠な食品です。 タイムタイムは料理で非常に人気のあるハーブで、料理に特別な風味を加えますが、乾いた咳を和らげるためにも使用できます。このハーブにはチモールという化学物質が含まれており、喉の筋肉をリラックスさせ、咳を和らげるのに役立ちます。少しのタイムを取り、蜂蜜で甘くしたティーを作ると、厄介な咳を和らげ、喉の痛みを軽減するのに最適な飲み物になります。ユーカリユーカリは素晴らしい香りを持つだけでなく、健康に多くの利点があります。乾いた咳の場合、アロマセラピー用のエッセンシャルオイルを使用することが推奨されます。これは鼻の詰まりを解消し、呼吸を楽にするのに良い治療法です。咳が持続する場合は、専門家に相談するのが最善です。