オレガノは何に役立つのか？

オレガノの利点は、ポソレに風味を加えたりピザを味付けしたりする以上に重要です。確かに、この素晴らしい植物は肉、チーズ、その他の食品と完璧に組み合わさりますが、その成分には健康に対する多くの利点があるため、オレガノが健康に何に役立つのかを知ることが重要です。専門書フィトセラピー：処方のバイデムカムによると、著者アレハンドロ・アルテチェとフアン・イグナシオ・グエネチェアの研究によれば、オレガノはビタミン、鉄、マグネシウム、カルシウムが豊富です。そのため、以下に説明する一般的な病気を克服するための優れた治療法です。オレガノは強力な抗炎症剤ですオレガノにはベータ-カリオフィレン（E-BCP）と呼ばれる成分が含まれており、ドイツのボン大学の科学者によると、強力な抗炎症剤および抗痙攣剤として機能し、月経痛、筋肉痛、腹痛、場合によっては偏頭痛と戦うための完璧な味方となります。オレガノで消化器系を守るオレガノティーは、腹部の膨満感を和らげ、ガスの形成を防ぎ、消化管の痙攣を予防するため、消化器系を守るのにも役立ちます。また、胃液の分泌と食欲を刺激する効果もあります。オレガノは抗菌剤として機能しますオレガノのもう一つの利点は、豊富なフェノール酸とフラボノイドのおかげで、優れた抗微生物として機能することです。実際、エッセンシャルオイルとしてのオレガノは、ペルーのフェデリコ・ビジャレアル国立大学の研究によれば、胃の感染や皮膚の感染を引き起こす細菌と戦うのに役立ちます。オレガノで喉の不快感を和らげる鎮痛作用と抗菌作用のおかげで、オレガノは風邪やインフルエンザのいくつかの症状を和らげるための解決策としても機能します。喉に不快感がある場合、オレガノティーが気分を良くするのに役立つかもしれません。オレガノの利点を知り、薬草として機能することがわかったので、あなたの食料庫に少し置いておくことを確認してください。