5つの美しさのルーチンにハチミツを取り入れる方法

蜂蜜は、花から得た蜜を利用して蜂によって生産される美味な食品です。琥珀色と甘い味の他に、蜂蜜は多くの特性で知られています。例えば、UNAMのメキシコ伝統医学デジタルライブラリによると、この食品は「扁桃腺の痛み、咳、声枯れ、気管支炎、咽頭炎」などの治療に使用されます。現代医学のケースでは、科学者のエヴァ・クレインは、蜂蜜が「サルモネラ、ブドウ球菌、微小球菌、セレウス菌に対して抗菌効果がある」と発見したとデジタルライブラリは述べ、さらに「クレインは、蜂蜜がヨーロッパの病院で外科用包帯として成功裏に使用されていることを挙げています。それは、皮膚や傷にくっつかないため、ほとんどの包帯よりも快適です。」と付け加えています。また読むことができます: コラーゲンの生成を増やし、若々しく見えるための食品肌に対する蜂蜜の利点先ほど述べたように、蜂蜜 は、特定の種類の傷や火傷の治療に利用されており、その抗微生物特性のおかげで、傷の治療に使用される軟膏の成分として非常に一般的です。感染からの保護に加えて、蜂蜜には炎症を抑える特性もあり、ニキビや乾癬の治療に役立つ可能性があります。Medical News Todayによると、2016年に発表された科学的研究では、蜂蜜が抗炎症に重要な効果があることが示されています。さらに、利点はここで終わりません。2013年の研究によると、蜂蜜は表情じわの形成を防ぎ、肌をより輝かせることができるため、この食品は100％自然にあなたの肌をケアするために完璧です。また読むことができます: 表情じわを防ぐ食品は何ですか？髪のための蜂蜜マスク肌に素晴らしい利点があるだけでなく、蜂蜜は髪を強化し、保湿し、簡単に化学薬品や高価な製品なしで成長させるのにも理想的です。1. 傷んだ髪のためのマスク髪が一連の化学処理を受けて傷んで乾燥している場合、この保湿マスクが最良の選択です。すぐに違いを感じるでしょう！材料¼カップの蜂蜜¼カップの無糖ギリシャヨーグルト¼カップのオリーブオイル2スプーンのココナッツオイル指示1. ボウルにすべての材料を混ぜます。2. 髪全体に蜂蜜マスクを塗布します。3. 数分間マッサージします。4. 20分間放置します。5. たっぷりの水で洗い流し、シャンプーで洗います。2. 蜂蜜と卵のマスク髪が輝いて非常に柔らかくなるようにしたい場合は、この実用的なマスクを見逃すことはできません。おそらく、すべての材料がキッチンにあります。材料1個の卵½カップの蜂蜜指示1. ボウルにすべての材料を混ぜます。2. 髪全体に蜂蜜マスクを塗布します。3. 数分間マッサージします。4. 20分間放置します。5. たっぷりの水で洗い流し、シャンプーで洗います。また読むことができます: 老化プロセスを加速する食品肌のための蜂蜜マスク2021年には、さまざまな自家製蜂蜜マスクの作り方に関する記事を共有しましたので、ぜひご覧いただき、実行に移してください。あなたの肌が感謝するでしょう！1. 脂性肌のための蜂蜜マスク蜂蜜を使用した泥マスクは、脂性肌に素晴らしいです。過剰な脂を取り除くのを助けるだけでなく、泥は非常に吸収性が高く、優しく角質を取り除きます。ベントナイトとモロッコ産赤粘土は、自然な油を均衡させるための最高の選択肢の1つであり、両者ともニキビのある肌を治療するための抗菌特性を持っています。材料1ティースプーンの蜂蜜1ティースプーンのベントナイトまたはモロッコ産赤粘土1ティースプーンのリンゴ酢粘土を蜂蜜とリンゴ酢と小さな反応しないボウル（金属でないもの）で混ぜます。顔と首に優しく塗布し、15分間放置してから、最初にぬるま湯で、次に冷水でマスクを洗い流します。2. 乾燥肌のための蜂蜜マスク蜂蜜とアボカドは、乾燥肌にとって完璧な保湿成分の組み合わせです。一方、粉砕したアーモンドは優しく角質を取り除き、その良質な脂肪は肌を非常に柔らかくします。材料2スプーンの蜂蜜 ¼のアボカド（潰したもの） 2スプーンの粉砕したアーモンド 小さなボウルで蜂蜜とアボカドを混ぜ、粉砕したアーモンドを加えます。混合物を顔と首に広げ、15〜20分間放置してからぬるま湯で洗い流します。3. 敏感肌のための蜂蜜フェイスマスク緑茶や抹茶と蜂蜜は、赤みや肌の炎症に対して抗炎症作用を持つ魔法のような成分です。このリラックスした組み合わせは敏感肌には十分に優しいですが、念のため小さな部分でテストすることをお勧めします。両方の成分は、フリーラジカルと戦い、損傷した肌を修復する強力な抗酸化物質です。材料1ティースプーンの緑茶または抹茶の粉（緑茶のティーバッグを開けて葉を使用することもできます） 1スプーンの蜂蜜 1ティースプーンのスイートアーモンドオイルまたはホホバオイル 小さなボウルで抹茶または緑茶の粉、蜂蜜、オイルを混ぜ、よく混ぜます。顔に塗布し、15分間放置してからぬるま湯で洗い流します。