蜂蜜の利点
によって
Kiwilimón - 2018-10-16T09:14:14.202129Z
体重増加を気にすることで、私たちは古い習慣を捨て、現代的な食文化に適応しがちです。しかし、これの悪い点は、時には理想的な体型を求めるあまり健康をおろそかにしてしまうことです。最も顕著な例の一つが、砂糖を避けるためにスプレンダを使用することです。人工甘味料は健康に悪影響を及ぼすため、蜂蜜のような自然な甘味料を使用する方が良いでしょう。そうすることで、内側と外側の両方で体型を維持できます。
それでは、蜂蜜の素晴らしさについてもっと知ってもらうために、スプレンダをやめて自然で美味しい甘味料である蜂蜜で食 pantryを満たすようにあなたを説得するためのいくつかのデータをお届けします。
1. あなたの命を守る
蜂蜜は、あなたが生きるために必要なすべての栄養素を含む唯一の食品であることをご存知でしたか?その中には、あなたの体に必要な抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが含まれています…なんと、水さえ含まれています!ですから、もしある日森で迷ったら、蜂の巣を見つけるだけで安全だと思い出してください!
2. 癒し、癒し…カエルの尾!
抗酸化物質、ビタミン、ミネラルに加えて、蜂蜜には食べ物を消化するのを助ける酵素が含まれており、その結果、良い消化が…良好な免疫システムをもたらします!
3. 自然の薬
蜂蜜は、オムツかぶれ、胃潰瘍、やけどの治療に使うことができます。また、感染症を伴う潰瘍を治すのを助ける抗生物質の特性も含まれています。蜂蜜の最も知られている機能の一つは、喉の痛みを和らげることです。熱い水、蜂蜜、レモンで痛みを逃れましょう!
蜂蜜を使ったレシピ
チポトレ、オレンジ、蜂蜜のソースで海老のレシピ
材料:
- 40匹の焼き海老(1人5匹)
- 3大さじの蜂蜜
- 1 1/4カップのオレンジジュース(こしたもの)
- 1/4カップのレモンジュース(こしたもの)
- 1/3カップの醤油
- 1大さじのコーンスターチを1/4カップの水に溶かしたもの
- 1缶のチポトレ唐辛子(その汁付き)
- 1カップの刻んだコリアンダー(葉のみ)
- 胡椒
こちらをクリックしてこのレシピの手順を確認してください。
蜂蜜とマスタードのドレッシングのレシピ
材料:
- 5大さじの蜂蜜
- 3大さじのディジョンマスタード
- 2大さじの米酢
このドレッシングを作る手順はこちらをクリックしてご覧ください。
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