自然の成分を使って歯を白くする方法

近年、ホワイトニング 歯は最も人気のある美容手術の一つになりましたが、同時に最も高価なものの一つでもあります。しかし、輝く笑顔を手に入れることはそれほど難しくも高価でもなく、自宅で歯をホワイトニングするために使用できるいくつかの自然成分があります。ここでは、それらの成分と、どのようにあなたの口腔衛生に取り入れることができるかをお教えします。 歯をホワイトニングするための自然成分完璧な歯を見せたいなら、最も推奨されるのは、1日3回歯を磨き、デンタルフロスを使用し、歯科医に行き、歯を染める食品の摂取を避けることです。しかし、ホワイトニングに関しては、費用がかかることがありますが、心配しないでください。ここでは、自宅で簡単に手に入る成分を使ってそれを行う方法をお教えします。 ホワイトニングのための活性炭現在、活性炭の使用は、その特性により化粧品および食品業界で人気があります。 歯のホワイトニングに関しては、この成分が歯の汚れを取り除き、口の中の毒素やバイ菌を排除するのに役立ちます。この成分を含む歯磨き粉は簡単に見つかりますが、自宅で簡単に自分のレメディを作ることもできます。kiwilimónではその方法をお教えします。 指示：約2〜3つまみの活性炭を取り、歯ブラシにのせます。通常通りに歯を磨きますが、歯茎には注意してください。たっぷりの水でうがいをします。また、以下もご覧いただけます: 糖尿病患者のための6つの口腔衛生のヒント自宅で歯をホワイトニングするための焼いたトルティーヤ信じがたいかもしれませんが、トルティーヤの灰は、自然に歯をホワイトニングするための古代の技術です。専門家によれば、アステカ人は焼いたトルティーヤと蜂蜜の混合物を使用して完璧な歯を持っていたそうです。灰は歯を磨くのに役立ち、蜂蜜はバイ菌と戦うのを助けるため、この古代の自然療法はあなたにとって素晴らしい選択肢です。しかし、毎日この混合物を使用しないでください。そうすると、歯のエナメル質が薄くなります。最も推奨されるのは、焼いたトルティーヤを3ヶ月に1回使用することです。 歯をホワイトニングするための植物油オイルプーリングまたは植物油による口腔洗浄は、アーユルヴェーダ、インドの伝統医学で一般的な実践です。ひまわり油、ゴマ油、またはココナッツオイルを使って歯をうがいすることで、プラークの原因となるバイ菌を取り除くのに役立ち、歯が黄色く見えるのを防ぎます。 伝統的にひまわり油とごま油がこの古代の実践に使用されていますが、どんな植物油でも使用できます。一方、今日ではココナッツオイルが一般的に使用されており、味が良く、健康に多くの利点があります。専門家によると、この油はラウリン酸が豊富で、抗炎症特性を持ち、バイ菌を殺すのに役立ちます。 近年、さまざまな研究が植物油で歯をうがいすることが口の中のバイ菌の存在を減少させ、プラークの発生、歯周炎、さらにはストレプトコッカス・ミュータンスバイ菌と戦うことを示しています。この技術のもう一つの大きな利点は、研磨剤を含まず、毎日行うことができることです。 ご存知の通り、ココナッツオイルを使用して歯をホワイトニングすることは非常に効果的な家庭療法です。プラークを取り除くのに役立ちます。以下に自宅での歯のホワイトニングにどのように使用するかをお教えします。 指示： 口にココナッツオイル、ごま油、またはひまわり油の大さじ1を入れます。口を動かして、油が全ての歯に行き渡るようにします。この動作を約15〜20分間行います。終わったら、油を紙に吐き出し、ゴミ箱に捨てるのが最善です。洗面所に吐き出すと、固まって配管を詰まらせることになります。また、以下もご覧いただけます: 適切なマウスウォッシュを選ぶインパクトのある笑顔のための重曹この成分はデザートを作るのにも、家中を掃除するのにも理想的なだけでなく、自宅での歯のホワイトニングを行うための最良の選択肢の一つです。重曹は、歯をホワイトニングするのに非常に効果的であるため、商業用歯磨き粉に一般的に含まれる成分です。研磨効果があり、歯に存在する汚れを取り除くのに役立ちます。 科学的証拠に関しては、いくつかの研究が重曹の効果を確認しています。たとえば、重曹を含む歯磨き粉はプラークを取り除くのにより効果的であることがわかりました。一方、ある研究では、重曹を含む歯磨き粉が歯の黄色い汚れを取り除くのにもより効果的であることが示されました。 さらに、重曹は歯をホワイトニングするだけでなく、口の中のバイ菌の繁殖を防ぎます。しかし、この家庭療法は一晩で歯を白くするわけではないので、しばらくすると違いがわかるでしょう。大事なのは、継続することです。 重曹を使用して歯をホワイトニングしたいが、従来の歯磨き粉を使用したくない場合は、この家庭療法を準備できます。 指示：1小さじの重曹と2小さじの水を混ぜてペーストを作ります。このペーストを使って通常通りに歯を磨きます。