自家製で簡単なスクラブの作り方3つ

肌をスクラブすることは毎日行う必要はありませんが、時々、私たちの体を覆う器官はこれから多くの利点を得ることができ、自然な材料で自宅で行えるならば、何よりも良いです。スクラブは、古い皮膚細胞の上層を取り除くことで肌により輝く外観を与えたり、コラーゲンの生成を刺激して、肌を引き締めて輝かせるなど、肌の健康と外観を改善するのに役立ちます。自家製スクラブのもう一つの利点は、スクラブ後に使用するクリームの効果を高めることができることです。したがって、クリームを塗る前に肌をスクラブすると、クリームが表面に留まるのではなく、深く浸透します。最後に、これらの自家製で簡単なスクラブのオプションは、疲れた日やストレスを感じた日にも肌をマッサージするリラックスの時間を持つことを可能にします。ボディスクラブを塗る最も簡単な方法は入浴中で、肌に円を描くように優しくマッサージし、ぬるま湯でよく洗い流すだけです。ブラウンシュガーまたはマスカバードの自家製スクラブブラウンシュガーまたはマスカバードは、海塩やエプソムソルトよりも肌に優しい経済的で手に入れやすい材料であり、敏感肌には理想的な材料です。スクラブ後にはしっかりと洗い流して、肌がべたつかないようにしてください。1/2カップのブラウンシュガーまたはマスカバード1/2カップのココナッツオイル（オリーブオイルやアーモンドオイルも使用できます）ボウルにブラウンシュガーとオイルをよく混ぜます。必要に応じて、正しい一致のために砂糖やオイルを追加できます。また、混合物にエッセンシャルオイルを1、2滴加えることもできます。スクラブの一致と香りに満足したら、蓋付きの容器に移して、より長持ちさせます。緑茶の自家製スクラブ抗酸化作用と抗炎症作用が豊富な緑茶は、肌に様々な利点をもたらし、他の栄養素と一緒に自家製ボディスクラブに簡単に追加できます。緑茶のティーバッグ2袋1/2カップの熱湯1カップのブラウンシュガーまたはマスカバード1/4カップの溶かしたココナッツオイルティーバッグを熱湯に入れ、冷めるまで浸します。お茶が冷めている間に、ボウルにブラウンシュガーを置き、溶かしたココナッツオイルと混ぜます。冷たいお茶を混合物に加えます（砂糖が溶けないように、お茶が冷たいことが重要です）。混合物が崩れすぎる場合は、ココナッツオイルを追加し、逆に流動的すぎる場合は、ブラウンシュガーを追加します。望む一致に達したら、スクラブを瓶に入れます。コーヒーの自家製スクラブコーヒーは自家製ボディスクラブの中で最も一般的な材料の1つであり、粒子は肌に優しく、表面の古い皮膚細胞を取り除くのに効果的です。1/2カップのコーヒーかす2大さじの熱湯1大さじの温めたココナッツオイルコーヒーかすを熱湯と混ぜ、その後ココナッツオイルを加えます。必要に応じて、正しい一致を得るためにコーヒーの粉やオイルを追加し、最終的に混合物を容器に移します。これらの自家製スクラブは体にのみ使用すべきであり、顔には使用しないでください。顔の肌は体の他の部分よりも敏感です。また、日焼け、ひび割れ、破損、赤み、腫れがある肌や化学的なスクラブから回復中の肌にはスクラブを避けてください。自家製ボディスクラブにエッセンシャルオイルを追加することに決めた場合は、皮膚に希釈したオイルでパッチテストを行い、反応しないことを確認してください。また、敏感肌や非常に乾燥した肌をお持ちの場合は、スクラブが適しているかどうかを確認するために、医師や皮膚科医に相談してください。