体重を減らすための5つのジュース

  長い間、果物を摂取することが健康を保ち、免疫力を高め、時には体重を減らすのに役立つことが知られています。ジュースに使用する果物の組み合わせによって、体重減少のためのより良い結果を得ることができるかもしれません。 私たちの体重を減らすためのベスト5のジュースを知り、家で作って羨ましいスタイルを手に入れましょう。 1) フラットベリー専用ジュース この軽やかで新鮮なレシピには、体に必要ないものを取り除くのを助ける利尿作用と浄化作用を持つセロリが含まれています。 赤ブドウの抗酸化物質は健康を助け、腹部や体全体の筋肉にエネルギーを与えます。 食事に運動ルーチンを組み合わせることが常に役立つことを忘れないでください。 2) パーソナライズされたグリーンジュース このグリーンジュースは、余分なキロを減らすのに役立ちます。材料は好みに応じて変わりますが、ラインを維持するのが思ったより簡単であることがわかります。 3) コレステロールと脂肪を減らすジュース このジュースは、ストロベリーとスイカの豊かな味わいがあり、利尿作用があり、消化器系にも非常に健康的です。 ストロベリーは非常に少ない糖分を含んでいるため、カロリーの供給が非常に低いです。この特性により、体重減少のための理想的な果物になります。スイカは90％が水分で、カロリーを追加せずに水分補給します。 4) 便秘のためのジュース 便秘が不快で、体に完全に気分が良くないことは皆知っています。このジュースの材料、特にフラックスシードは、腸を整え、軽く感じるのを助けてくれます。 パイナップル、パセリ、ほうれん草は、日常生活に必要なミネラルを提供します。チアは、カロリーを燃焼させながら糖分を追加しない素晴らしいスーパーピースです。 5) ビートとマンダリンのジュース この抗酸化レシピは、体重を減らすための運動ルーチンの結果を最適化するのを助けると同時に、免疫力を高めるのに貢献します。 ビートの特性の一つは、非常に低いカロリーと高い繊維含量で、満腹感を提供します。マンダリンも多くの繊維を含んでおり、ビタミンCを提供します。 さらに、この美味しい脂肪燃焼グリーンジュースを作りましょう Kiwilimón.comで他の美味しいジュースのレシピを見つけてください