ニキビのためのシナモンと蜂蜜のマスク、その利点は何ですか？

蜂蜜とシナモンの両方には抗菌特性があるため、このマスクはあなたの美容ルーチンにとって素晴らしい味方となり、皮膚科医が同意する限り、ニキビ治療の追加としても役立ちます。蜂蜜は、潰瘍ややけどなどの皮膚の状態の治療として機能する可能性があり、蜂蜜はバイ菌を防ぐのに役立ちますが、炎症を減少させ、治癒に適した湿った環境を提供するためにも役立ちます。しかし、蜂蜜の種類は重要です。スーパーマーケットで売られている蜂蜜には、これらの有益な効果がすべて含まれていません。必要な蜂蜜の種類は、マヌカ蜂蜜で、未加工の生のバージョンが医療用として最適です。一方、シナモンも呼吸器、消化器、さらには婦人科の状態を治療するために医療的に使用されてきました。最近では、動物において抗菌、抗寄生虫、抗酸化、抗炎症の可能性のある利点があることが示されています。また、傷の治癒特性を持つ可能性もあります。蜂蜜と同様に、最大の利点をもたらす特定のシナモンの種類があります。それは「本物のシナモン」と呼ばれ、Cinnamomum zeylanicumです。これらの2つの成分のいくつかの利点は科学的に裏付けられていますが、実際に人間のニキビを治療するのに効果的であるという十分な証拠はまだありません。また、このマスクの成分にアレルギーがないことを確認するために、皮膚の小さな部分でパッチテストを行うことが重要です。自家製シナモンと蜂蜜のマスクの作り方この自家製マスクには、マヌカ蜂蜜大さじ2と本物のシナモン小さじ1が必要です。それらを混ぜてペースト状にします。いくつかの人はそれをニキビや吹き出物のみに適用しますが、他の人は顔全体に適用し、ぬるま湯で洗い流す前に30分まで放置します。最初に手でパッチテストを行うことが重要です：手の甲にコインサイズの混合物の一部を塗布し、少なくとも10分待って、かゆみ、赤み、腫れとして現れるアレルギー反応がないことを確認します。また、自然食品店で見つけることができる医療グレードの蜂蜜を使用することも検討できます。これらの蜂蜜は浄化されており、通常はマヌカ蜂蜜やレバミル蜂蜜のような添加物が含まれていません。