アルコールを飲むことはセルライトを引き起こします

セルライトが100%消えることはないのは確かですが、発生を防ぐために避けるべき製品はいくつかあります。私たちの友人であるSalud180.comがこの情報を共有しています。   アルコールはその一つです。この問題の直接的な原因ではありませんが、皮膚において血管の収縮（血管の壁にある小さな筋肉による収縮）を引き起こし、状況を明らかに悪化させます。   セルライトの原因は何ですか？   皮膚科医のパトリシア・セルダによれば、最も確実な原因はホルモンと遺伝です。「私たちの先祖からの遺伝だけでなく、日々消費する製品に含まれるホルモンの負荷です」。   アルコールはどのように影響しますか？ アルコール飲料は、液体の蓄積と保持を助長し、オレンジの皮のような脚の腫れとして現れます。   この物質を過剰に摂取すると、脂肪酸のレベルが上昇し、体のさまざまな部位（脚、腕、腹部、お尻）に脂肪の蓄積が見られます。   さらに、アルコールが代謝されると糖に変わり、これがセルライトの主な原因の一つになります。しかし、ワインを一杯飲むことや他のアルコール飲料を摂取することはセルライトを引き起こしません。過剰に飲むことが問題です。   代替手段 一度セルライトに悩まされると後戻りはありませんが、血行を改善し、「オレンジの皮」の外観を減少させるための多くのテクニックがあります。   一つのヒントは走ることです。この運動を継続的に行うことが、セルライトを最大90%まで減少させるのに非常に効果的であることが科学的に証明されています。   もう一つのアドバイスは、脚を高く上げること（横になっているか座っているとき）、1日10分間行うことです。冷たい水でシャワーを浴びたり、ブラシでこすったりすることも、脚の見た目を改善するのに役立ちます。   これに加えて、飽和脂肪が少なく、繊維が豊富な 食事を取り入れ、喫煙 や運動不足といった有害な習慣をやめることで、健康で滑らかな肌を手に入れることができます。   元の記事を見る。     美容のヒント 肌をケアするために  ニキビをなくす方法  自家製の乾燥肌を和らげる方法  顔用の保湿マスクを作る方法 これらのヒントやアドバイスはいかがですか？