料理をあなたのマインドフルネスの瞬間にするために必要な3つの基本

料理は瞑想の一形態であり、さらに幸せな結末を持っています。なぜなら、自分が注意深く愛情を込めて準備したものを食べるからです。切る、刻む、掃除する、準備する、混ぜることは、あなたの心に集中し、それを落ち着かせ、リラックスさせる方法です。料理は実際にセラピーの一形態であり、適切な道具を持っていれば、日々のユニークな体験に変わることができます。たとえば、仕事の後に料理をすると、脳はそれを仕事から心を切り離すことと関連付け始め、心理的な切り離しのプロセスが進みます。つまり、肉体的にも精神的にも仕事から解放された感覚を得られ、自由な時間に入ることができます。もし仕事の後に精神的に疲れていると感じたら、オンラインで見つけた新しいレシピや、頭の中にあるおなじみのレシピを作ることができますが、マインドフルネスとリラクゼーションの瞬間として受け取るだけでなく、特定のツールを使ってもっと簡単にすることでユニークな瞬間にすることができます。このように、ハンバーガーを一から作る、つまり自分の肉を挽いて特別なアレンジを加えることは、家に帰ったときのストレス解消の方法になるかもしれません。しかし、すべての作業を考えるのが心配な場合は、3つの方法でそれを簡単にすることができます。ハンドミキサーを使うその名前が示すように、泡立てるための道具ですが、実際にはハンドミキサーは、付属品のおかげでキッチンで必要な多目的ツールになることができます。実際には、混ぜる、刻む、すりおろす、そしてもちろん泡立てることがすべて1つでできるのです。たとえば、コブレンツのハンドミキサーは強力なモーターを搭載しており、ハンバーガー用の牛肉を挽くことができますが、それに加えて、付け合わせのための人参をすりおろしたり、ドレッシングの材料を混ぜたりすることもできます。サンドイッチメーカーを持つハンドミキサーのように、サンドイッチメーカーもその名前が示す以上に多目的です。特別な野菜やドレッシング、適切なパンを使って超特別なサンドイッチを作るのは素晴らしいですが、サンドイッチメーカーを使えばオムレツ、パニーニ、ケサディーヤを作ったり、ハンバーガー用のパンをグリルしたりすることもできることをご存知でしたか？もちろん、適切なものを持っている必要があります。たとえば、コブレンツ SKM-900 サンドイッチメーカーは、食材を調理するための交換可能なプレートを備えており、この素晴らしい利点に加えて、使いやすく、すぐに使えるだけでなく、取り外し可能なグリルのおかげで掃除も簡単です。シトラスジューサーこれは非常に基本的に見えますが、あなたはどれだけ新鮮なジュースを消費していますか？砂糖が加えられていない、毎日お金を使わずに？シトラスジューサーに投資することは、いくつかのペソを節約し、好きなジュースの質を改善する方法になるかもしれません。朝のスタートに最適な緑のジュースのように。コブレンツのシトラスジューサーは、果物や野菜を事前に刻む必要がなく、追加の広い空間、カッター、そしてプラスとしてストレーナーが含まれているため、時間も節約できます。料理の時間をストレスから解放される瞬間に変え、リバプールで見つけられる日常的に使えるこれらのツールを使って、プロセスを楽しむだけでなく、食事を準備する結果も楽しんでください。