咳の症状を和らげるための6つの家庭療法

咳を和らげる方法は、寒い季節に最もよくある質問の一つで、特に呼吸器の病気が増えると、乾いた咳が本当の問題になります。しかし心配しないでください。咳の症状を和らげるためのこれらの家庭療法で素晴らしい解決策を見つけることができるかもしれません。ホットハニーとレモン咳のためのホットハニーとレモンは、祖母たちによって推奨される自然療法で、その効果はハニーが粘膜保護剤であり、その特性が喉の刺激された部分を覆い落ち着かせるためにあることに基づいています。これはペンシルベニア大学の医学部による研究で示されています。レモンには高いビタミンCが含まれており、免疫システムを強化するのに役立ちます。ジンジャーティー咳のためのジンジャーは本当に素晴らしい家庭療法で、この素晴らしい根は去痰剤および抗炎症特性を持っており、インフルエンザ中に生成される痰を減少させるのに役立ちます。熱々のジンジャーインフュージョンを楽しんでください！タイム咳の症状を和らげるためのもう一つの優れた自然療法はタイムです。香り高い美味しいハーブであるだけでなく、タイムには抗酸化物質が含まれており、咳や喉の刺激を和らげる原因となる可能性があります。タイムのティーを準備して、その利点を楽しむことができます。黒胡椒茶驚くかもしれませんが、黒胡椒は咳に対する自然療法です。なぜなら、血行と痰の流れを刺激し、このように喉を和らげるからです。黒胡椒茶を準備し、より良い味を出すためにハニーを大さじ1杯加えることができます。パイナップルジュースパイナップルは甘くて栄養に満ちたフルーツで、ブロメラインという抗炎症および粘液溶解特性を持つ酵素が含まれており、喉の粘膜を減少させ、咳を取り除くことができます。鶏肉スープ鶏肉スープは熱々で、咳の症状を和らげるのに役立ち、さらに野菜（人参、ポテト、ブロッコリー、インゲン、そしてジンジャーなど）と組み合わせることで、タンパク質とビタミンを強化します。レモンジュースを加えれば、さらにビタミンCが増えます。咳の症状を和らげるために自然療法を使用する前に、必ず医師に相談してより良い評価を受けてください。