骨粗しょう症を予防する方法

運動を行い、喫煙を避け、塩分の摂取を控え、適切なカルシウムを摂取することは、骨の強度が低下し、骨が脆くなることによって骨折のリスクが高まる骨粗しょう症を予防するためのいくつかの推奨事項です。 この観点から、骨折に関連する合併症には、罹患率の増加、新たな骨折のリスクの増加、死亡率の上昇が含まれます。この病気は明確な発症時期を持たず、また、症状は明確に現れないため、骨折が発生するまで病気を予測することは難しいです。 予防の推奨事項 日常生活には運動を取り入れ、喫煙を避け、アルコールを適度に摂取し、塩分やタンパク質の摂取を控え、適切なカルシウムとビタミンDを摂取することが必要です。患者は遺伝、年齢、他の病気によってこの病気を発症する可能性があるため、予防が非常に重要であると専門家は強調しています。 この観点から、専門家は、誰かが病気を発症するためのいくつかのリスク要因を持っていると疑う場合は、医師に伝えることが重要であるとアドバイスしています。したがって、リハビリテーション医師の予防的な役割は「非常に重要」であり、病気の発症と進行を防ぎ、骨折の発生を避ける助けになります。 もし骨折が発生した場合、医師は患者が可能な限り最大の可動性を回復し、日常生活の活動をできるだけ独立して再開できるように治療を処方します。このように、専門家は患者が依存せずに通常の生活を続け、障害を持つことなく生活できるよう努めます。