家族のためのベジタリアンレシピ

今日は肉と魚を使わないことに決めました。私たちの使命は、友人や家族のために100%ベジタリアンのメニューを料理することです。 とても簡単です。好きな野菜をリサイクルし、少しの想像力を加えるだけです。そうすれば、肉や魚が目立たなくなるのがわかります！誰も気づかないでしょう！ 次に、最高のベジタリアンレシピを作る方法をお教えします。健康的で簡単、非常に栄養価の高い準備を行います。メモを取って、その結果を見てみましょう。 （レシピのタイトルをクリックして詳細を確認することをお勧めします） ほうれん草とリコッタチーズのラザニア。この美味しいほうれん草とリコッタチーズのラザニアレシピは、ベジタリアン向けに完璧です。 リコッタチーズ詰めズッキーニ。リコッタチーズ、バジル、松の実を詰めた素晴らしいベジタリアン料理のズッキーニです。 イタボの花と卵。ベジタリアンに良い伝統的な美味しい料理です。 プロヴァンス風トマト。これらの焼きトマトはプロヴァンスの典型的なもので、非常に美味しいです。 ポートベロマッシュルームのサンドイッチ。この美味しいベジタリアンサンドイッチは、グリルしたポートベロと野菜が入ったチャバタパンです。 ガーリックビネグレットのナス。ナス好きにはたまらないおつまみです。作るのが非常に簡単で、ガーリックビネグレットが美味しさを引き立てます。 ポートベロマッシュルームのハンバーガー。自家製マヨネーズを使ったポートベロマッシュルームのベジタリアンハンバーガーの美味しいレシピです。 ヤムイモのベジタリアンサラダ。レモンとコリアンダーのドレッシングがかかった美味しくてさわやかなヤムイモのサラダです。 ラタトゥイユの野菜。ラタトゥイユは、さまざまな野菜とハーブを使ったフランスの典型的なベジタリアン料理です。この料理の野菜はナス、ズッキーニ、トマトです。 ライトベジタリアンラザニア。ほうれん草、ズッキーニ、トマトソース、リコッタチーズのラザニア。低脂肪で風味豊かな材料で作られています。このパスタ料理は1食あたりわずか215カロリーです。   もっとベジタリアン料理のレシピを見たい方は、こちらをクリックしてください。