VB6：パートタイムヴィーガン

動物由来の製品を100%避けることに不安を感じるが、ビーガニズムやベジタリアニズムを試してみたいなら、新しいトレンドがあなたに合うかもしれません。ここではVB6についてすべてお話しします。   VB6は「六時前のビーガン」を意味し、ニューヨーク・タイムズの料理に関するコラムニストであるマーク・ビットマンの新しい本です。彼の研究によれば、朝起きてから午後六時までビーガンの食事をすることで、体重を減らし、健康を回復し、体をクリーンにすることができるとのことです。このように、朝食と昼食は肉を含まない新しいダイエットになりますが、夕食は好きなものを楽しむことができます。 著者によると、現代のダイエットで最も危険なことは、私たちが毎日消費する果物や野菜の量が非常に少ないことです。コレステロールや血糖値が高く、眠ったり呼吸したりするのに問題があるなら、あなたのダイエットが不足している可能性が高いです。 VB6のアイデアは、目が覚めてから夕食の前まで、オーガニックな食材、穀物、動物性製品から離れ、植物や豆類に近い食材をすべての形で食べることができるというものです。一方、夕食では何でも食べることができます。彼が本の中で伝えたいことは、ビーガン料理は退屈ではなく、ニンジンやレタスだけではないということです、それ以上のものです。 ポイントは制限を感じるのではなく、むしろ逆で、特定の種類の製品を制限することで、私たちは無限の選択肢がある異なる宇宙に没入する可能性を見出します。レンズ豆のパテや風味豊かな野菜のスープは始まりに過ぎません。実際、多くのものがビーガンであることに気づいていないのです。マーク・ビットマンはまた、あなたを正しい方向に導こうとしています。なぜなら、ビーガンであることは必ずしも健康であることを意味しないからです。実際、フライドポテトやソーダはそうです。したがって、この本には、あなたを健康に保ち、エネルギーを与え、毎日体重を減らす食事のアイデアが含まれています。 最も重要なヒント： 1. 健康的な製品でキッチンを満たしてください。料理はこのダイエットを維持するために不可欠です。 2. それほど難しくはありません。夕食に何でも食べることを許可することで、あなたが一日中得た報酬を受け取り、罪悪感なく楽しむことができます。     ビーガンレシピ  名前をクリックして、完全なレシピを確認してください。    タイサラダ  クリスピーベジタブルタルタル  味噌グレーズなす  ベジタリアンパストール  桃のアイスクリーム     パートタイムビーガンになるのはどう？