平らなお腹のためのセージティー

セージは、その香りの特性から料理に伝統的に使用されている植物ですが、消化機能を調整することによって、平らなお腹を得るためにも役立ちます。他にも多くの利点があります。私たちの友人であるSalud180.comがこの情報を共有してくれました。       その摂取は、胃の不調や他の食品の摂取によって引き起こされる炎症を予防または緩和するのに役立ち、体内の毒素を排除するデトックス効果もあります。   栄養士のモニカ・マザによると、セージには体重を減らすための特性がいくつかあります。   1. 利尿作用。　体内の水分保持を予防し、解毒作用があります。 2. 消化促進：　腸の動きを促進し、便秘と戦い、胆嚢を刺激します。 3. 腸の動き：　ガスやおならの蓄積を予防し、腹部の膨満感を和らげます。   セージの特性を活用するためには、インナティア.comによると、次のようにティーとして摂取することが推奨されています。   材料 1. 水1リットル 2. ローリエの葉5枚 3. シナモンスティック1本 4. セージの葉のひとつかみ 5. レモン1個。   作り方 水を沸騰させ、ローリエの葉、シナモンスティック、セージを加えます。鍋に蓋をして、約15分間煮ます。火を消し、こす前に5分間休ませます。       このティーは、3〜4日分作ることができ、その間は主に野菜や野菜を基にした食事をすることが推奨されます。   冷たいまたは温かい状態でレモンの数滴を加えて飲むことができ、空腹時に飲むと、日中の消化をより良く刺激し、脂肪や毒素の排出を助けます。 元の記事を見る。 平らなお腹のためのスーパーシークレット   　体重を減らすためのグリーンジュース 　デトックスと体重減少のためのスムージーの作り方 　1週間で2キロ減：ご飯ダイエット 他に平らなお腹のためのスーパーシークレットを知っていますか？ 共有してください！