健康的な朝食のための5つのヒント

祖母と彼女の典型的なフレーズ「王のように朝食を食べ、王子のように食べ、乞食のように夕食を食べなければならない」ということを決して忘れませんが、私は彼女の言うことを聞いていませんでした。この食事がどれほど重要であるかを知った後、二度と朝食を抜くことはありません。今では朝食を楽しんでおり、制限はありません。もう一つのケサディーヤをお願いします（笑）。 ここに、これを確認し、より健康的に朝食を食べるための5つのヒントを提供するビデオを載せます。見てください： https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=v5o6vfxuTxo   元の記事を見る。   この記事は      より健康的な朝食のレシピ     卵 オムレツ フリッタータ オーブン焼き卵 スクランブルエッグ キッシュ ベネディクトエッグ  メキシコの朝食 エンチラーダ サルサベルデのリブ サルサベルデのエンチラーダ メキシコ風フリホレス  スムージー いちごとラズベリーのスムージー 豆乳のチョコレートスムージー 洋梨のスムージー 栄養価の高いノパルスムージー   あなたの好きな朝食レシピは何ですか？