ダイエット用のシェイク、スムージー、スムージー

ここでは、健康的で栄養価の高いダイエットを始めたり続けたりするためのシェイク、スムージー、スムージーのレシピをいくつか見つけることができます。 (レシピのタイトルをクリックすることをお勧めします) 豆乳チョコレートシェイク 豆乳はカルシウム、食物繊維が豊富で、抗癌作用を持ち、ダイエットに最適で、糖分を徐々に放出し血糖値を安定させます。 イチゴとラズベリーのスムージー 冷凍イチゴは氷の代わりになり、スムージーを冷たく保つのに役立ちます。 ベリーのスムージー このスムージーはとても美味しく栄養価が高く、次の食事まで満腹感を保ちます。 栄養価の高いノパルスムージー このスムージーは非常に栄養価が高く、一日を始めるのに良い選択肢です。オレンジとノパルの組み合わせは驚くほど美味しい味わいです。 洋梨のスムージー この洋梨のスムージーは、一日を通して満腹感を保ち、デトックスダイエットの洋梨スムージーとして使用できます。