咳のための最高のお茶

キウィリモンでは、フォロワーの健康が最も重要であることを知っているため、あらゆる種類の病気や不快感を和らげるための最高の自然療法を常に探しています。この寒い季節、風邪 やインフルエンザは日常的な問題で、感染が増え、私たちを困らせます。 ポータルメドラインプラスは、咳は呼吸器や喉をクリアにする方法であり、多くの病気によって引き起こされる可能性があると説明しています。これには以下が含まれます:アレルギー喘息慢性閉塞性肺疾患（COPD）普通の風邪インフルエンザ肺炎急性気管支炎副鼻腔炎胃食道逆流症このように、咳は多くの病気の症状であり、インフルエンザや風邪だけではありません。この不快な症状と戦っているなら、これらの咳のためのお茶を試してみてください、すぐに気分が良くなるでしょう！ また読むことができます: 咳の症状を和らげるための6つの家庭療法咳のためのお茶 咳が収まらず、医師から処方された薬に加えて温かい飲み物を取り入れたいなら、これらのお茶を試してみてください、素晴らしい味方になります！ 生姜茶数百年前から生姜は咳、吐き気、消化不良などの自然療法として使われてきました。さらに、生姜には去痰作用と抗炎症作用があるため、咳や痰を減らすのに役立ちます。 おいしい生姜茶を作るためには、次の手順を実行してください:新鮮な生姜の小片を皮むきします。水1カップを温め、生姜を加えます。10〜15分間温めます。冷やして濾し、サーブします。ハチミツ茶この甘くて繊細なお茶は、咳にさよならを言うための優れた選択肢です、ぜひ試してみてください！ ポータルヘルスラインは、喉の痛みを和らげるだけでなく、ハチミツも咳に非常に効果的な療法となる可能性があると指摘しています。さまざまな研究が、夜間の咳を改善し、より良い睡眠を助けることを示しています。このポータルは「2018年に発表された研究では、ハチミツが市販の咳薬と同等かそれ以上の効果があることがわかりました」と述べています。ハチミツの消費は1歳未満の子供には禁止されていることを覚えておいてください。 ハチミツ茶を作るためには、次の手順を実行してください:水1カップを温めます。ハチミツ大さじ1杯とレモンジュース大さじ1杯を注ぎます。よく混ぜてサーブします。ミント茶さっぱりした飲み物が好きで、咳にうんざりしているなら、もう迷わずミント茶を試してみてください。 ご存知のように、ミント茶は消化不良、普通の風邪、その他の病気を和らげるために役立ちます。いくつかの研究では、痛みを和らげて微生物と戦う特性があることが示されています。一方、ヘルスラインはミントが副鼻腔を開放するのに役立つ可能性があると述べています。これにより、呼吸が楽になります。良いミント茶を作るための理由がさらに増えました！ ミント茶を作るためには、次の手順を実行してください:水1カップを沸騰させます。火を弱めて新鮮なミントの束を加えます。5分間蒸らします。濾してサーブします。医師に相談することに加えて、これらの3つのお茶は咳の大きな救済となる可能性があります、ぜひ試してみてください！また読むことができます: 咳の症状を和らげるための6つの家庭療法