レモングラスティーの利点は何ですか？

レモングラス、またはレモンバームとして知られるこの植物は、祖母たちの秘密の一つであり、免疫系を強化し、消化を改善するなど、体に多くの利点があります。この素晴らしい植物を最大限に活用したいなら、レモングラスティーの効能を知る必要があります。レモングラスティーの利点頭痛に効くレモングラスティーオーストラリアのグリフィス大学による研究によれば、この薬用植物は素晴らしい鎮痛作用と抗炎症作用を持ち、頭痛や偏頭痛のレベルを減少させます。レモングラスは心血管系を助けるカリウムが豊富なレモングラスは、血管内の圧力を減少させることで心血管疾患を予防します。また、血液循環を改善し、心臓の緊張を和らげ、悪玉コレステロールのレベルをコントロールします。レモングラスで熱を忘れよう同様に、他の研究ではレモングラスティーが解熱作用を持っていることが示されています。つまり、体温を調整し、熱を下げるのに役立ちます。免疫系のためのレモングラスティー医療ポータル「オラ・ドクター」によると、レモングラスティーは抗酸化物質のレベルを増加させ、自由基から体を守ります。また、強力な抗微生物作用を持ち、一般的なバイ菌と戦うのに役立ちます。消化を改善するためのレモングラスティーレモングラスには、消化を調整し、健康に良いバクテリアで大腸を再構築するのに役立つ重要な化合物であるシトラールが含まれています。これにより、胃酸過多、腹部膨満、嘔吐、または便秘に対抗するのに役立ちます。レモングラスティーのすべての利点を享受するために、あなたのカップを準備しましたか？