タンポポ茶を飲む5つの利点

キウィリモンでは、あなたが健康を自然に改善するためのお茶 やあらゆる種類の家庭療法を常に探していることを知っています。そこで今回は、健康に良いとされる一連の利点を持つタンポポ茶についてお話しします。タンポポとは何ですか？タンポポは、明るい黄色の花を持つ植物で、キク科に属し、Taraxacum officinaleとしても知られています。医療特性があるとされても、ほぼすべての生息地で成長するため、雑草と見なされます。関連リンク：コレステロールを下げるための最高のお茶タンポポは栄養が豊富ですか？タンポポは非常に栄養価が高い植物で、さまざまなビタミンやミネラルが豊富です。WebMDによると、以下の栄養素があります！*ベータカロテン：米国国立医学図書館によると、ベータカロテンは果物や野菜に含まれる抗酸化物質で、素晴らしいビタミンAの源です。*カルシウム：カルシウムは体にとって非常に重要なミネラルで、骨や歯を強く保つのに役立ちます。*鉄：このミネラルは体に不可欠で、十分に摂取しないと貧血になる可能性があります。*マグネシウム：この栄養素は健康に不可欠で、体の正常な機能に必要です。米国国立医学図書館は、筋肉と神経系の機能、血糖値と血圧の調整、タンパク質、骨量、DNAの形成に必要であると述べています。*亜鉛：専門家によると、この栄養素は免疫系に不可欠であり、「細胞の分裂と成長、傷の治癒、炭水化物の代謝に関与しています」。関連リンク：シナモン茶の5つの素晴らしい利点を活用しましょうタンポポ茶の利点は何ですか？WebMDによると、タンポポ茶は、尿路感染症、炎症、風邪、肝疾患などの病気の治療に使用されてきました。しかし、科学者たちはこれらの利点のいくつかしか確認していません。タンポポ茶について知っておくべきことをすべてお伝えします！1. 肝臓を保護します いくつかの研究では、タンポポ茶が肝臓に利益をもたらす可能性があるとされています。なぜなら、胆汁の流れを増加させるからです。2. 尿路感染症に対するお茶 この茶は、抗菌性の特性により尿路感染症の緩和に良いとされています。3. 血糖値に対するタンポポ茶 いくつかの研究では、タンポポ茶が2型糖尿病の人々に有益である可能性があると示されています。インスリン耐性を改善し、血糖値を調整します。4. 利尿作用 Healthlineによると、タンポポ茶は利尿作用を持つ可能性があります。ある研究では、この茶を飲んだ後に人々がより多く排尿したことが示されています。5. コレステロールを減少させるのか？ 高いコレステロールの問題がある場合、タンポポ茶が助けになるかもしれませんが、まだ人間を対象とした研究が必要です。ポジティブな結果は動物研究で得られました。注意事項タンポポ茶を飲み始める前に、必ず医師に相談してください、利尿剤や他の薬を服用している場合は避けるべきです。関連リンク：グァバの葉のお茶は何に役立ちますか？