8 野菜を使った短い料理のレシピ

ヴィーガンクレープとトウモロコシソースこのクレープのレシピには、小麦粉、大豆ミルク、植物油が必要で、マッシュルーム、チェリートマト、ほうれん草が詰まっています。準備にはわずか35分かかり、朝食や夕食に最適です。レシピを見る

きゅうり、チョイ、キャベツ、ハム、セロリのクリーミーサラダこの新鮮なサラダのレシピは、きゅうり、チョイ、ハムを使っており、食事にもっと野菜を加えるのに最適で、わずか10分で用意できます。また、家にある野菜や旬の野菜を活用したり、お好みの組み合わせを作ることができます。レシピを見る

野菜のナゲットこれらのナゲットは、例えばスープの残りの野菜を活用するのにぴったりで、子供たちに野菜を紹介する素晴らしい方法です。この短いレシピは、わずか40分で準備できます。レシピを見る

グラノーラとローストした野菜のボウルこれは非常に栄養価が高く健康的な朝食や、塩味の欲求を満たすスナックになる可能性があります。エネルギーを満たし、しかも短時間で準備できるグラノーラとキヌアの野菜ボウルを作りましょう。手元にある野菜を使って、ぜひ試してみてください。レシピを見る

グリル野菜のソペス野菜を食べるのもおいしいです。特にこのようなソペスのレシピがあれば。調理にはノパールをベースに使用し、生地の代わりに使用するため、軽い料理になります。わずか25分で作れる短いレシピです。レシピを見る

カリフラワーのマッシュポテトお気に入りのマッシュポテトに本当の180度のひねりを加えて、味のサプライズを加えましょう。おいしいサイドディッシュを持っているだけでなく、お子様が楽しめるもう一つの野菜も加えます。レシピを見る

ヴィーガンアグアチレこのおいしい緑のアグアチレは40分で作れ、焼いたハバネロチリと一緒にマッシュルームが入っています。動物性タンパク質を食べない方に最適なオプションで、最近焼かれたゴマトーストと一緒に提供されるので、非常に健康的な料理です。レシピを見る

人参のヴィーガンタコスこの野菜版のトルティーヤは、グリルした人参の煮込みが詰まっていて、アーモンドとカシューナッツをベースにしたおいしいヴィーガンクリーム、黄色いレモンジュース、ココナッツオイルと一緒に提供されます。レシピを見る