7つの健康的なノパルレシピ

グワヒーヨチリとノパルのスープこのノパルのスープを日常のメニューに加えてください。経済的で簡単、低カロリーでとても風味豊かで、栄養が豊富で家族を守るのに最適です。食物繊維が豊富に含まれています。レシピを見る

鶏胸肉とノパルの包み焼きこのノパルを使ったレシピは、七面鳥の胸肉と野菜の最高の組み合わせで、食事をより魅力的にするバランスの取れた方法です。レシピを見る

ノパルとハム、チーズのサンドイッチサンドイッチが大好きなら、パンの代わりにノパルを使ったこのバージョンを試してみてください。ノパルは繊維、ミネラル、鉄、カルシウム、アミノ酸を提供し、乾燥問題のある気候で育つこの植物は、食事に貢献します。レシピを見る

ノパルとツナのティンガのソペシートこのレシピは、フリホレスとオリジナルのツナのティンガで塗られた美味しく柔らかいノパルを使って、簡単で完全な食事を準備するのに最適です。レシピを見る

低炭水化物のノパルエンチラーダ健康的な朝食のオプションとして、この低炭水化物のノパルエンチラーダのレシピを試してみてください。モリタチリの赤いソースで準備できます。肉なしのレシピを探している方やベジタリアンダイエットをしている方に最適です。レシピを見る

ノパルとマッシュルームのトスターダこの美味しいノパルとマッシュルームのトスターダのレシピで、素早く健康的で経済的な食事を準備しましょう。この簡単なレシピの秘密は、マッシュルームをニンニクとグワヒーヨで調理することです。レシピを見る

ノパルのタコスとマルタハダソースこの美味しいノパルのタコスは、一日中いつでも楽しめる健康的な選択肢です。作り方も簡単で、たくさん作れます。ノパルはアミノ酸、繊維、抗酸化物質が豊富で、心臓病の予防に役立ちます。これらの健康的なノパルレシピが気に入りませんか？レシピを見る