糖尿病患者向けの簡単で美味しい7つのレシピ

糖尿病患者の食事は全粒穀物、果物、野菜が豊富で、炭水化物が少なく、糖分がかなり制限されている必要があります。Medline Plusによると、多くの場合、これらすべての条件を満たすメニューを見つけるのは困難ですが、簡単に作れる糖尿病患者向けのレシピを紹介します。糖尿病を患っている場合は、医師や栄養士に相談して、自分のニーズに合わせた食事プランを設計することを忘れないでください。

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カボチャと鶏肉のエンチラーダ多くの人が糖尿病患者向けの食事は風味が欠けていると思っていますが、この美味しいカボチャと鶏肉のエンチラーダがその逆を証明してくれます。レシピを見る
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ズッキーニのスパゲッティとレタスと鶏肉のペストこのレシピで、素晴らしい風味を犠牲にすることなく、美味しくて健康的な食事を楽しむことができます。糖尿病患者に最適です!レシピを見る
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ヤムイモのセビーチェトスタダスもう一つの健康的で非常に美味しいオプションは、このセビーチェのトスタダスで、作るのに20分もかかりません。レシピを見る
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カリフラワーとブロッコリーのビット焼き飯この焼き飯は非常に簡単に作れる上、脂肪と炭水化物が少ないため、糖尿病患者のダイエットに最適な料理です。レシピを見る
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乳製品不使用のアスパラガスクリーム低脂肪のクリームレシピを探しているなら、このアスパラガスのクリームが最適です。高い食物繊維含量に加えて、アスパラガスは葉酸も提供します。レシピを見る
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レタスのタコスと牛肉のサルピコン糖尿病患者のための食事をしていても、最高のメキシコ料理にさよならを言う必要はありません。この健康的なレシピで、脂肪が少ないが風味豊かなタコスを食べ続けることができます。レシピを見る
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魚のホイル焼きとインゲンのサラダこの美味しくて栄養価の高い魚は、青いソースと一緒に赤玉ねぎとレモンで提供され、糖尿病を患っている人に最適な料理です。糖尿病患者向けの食事が美味しくて簡単に作れることがわかるでしょう。最初に試すのはどれですか?レシピを見る