地中海ダイエットに欠かせない5つのレシピ

Adriana sanchez

地中海ダイエットは、地中海の伝統的な料理法と、鶏肉、野菜、果物、全粒穀物、豆、ナッツ、種子、オリーブオイルなどの健康的な食品を組み合わせています。これらの味が好きなら、地中海ダイエットのためのこの5つの簡単なレシピをお見逃しなく。

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レモンとローズマリーの鶏もも肉の串焼きこのレモン風味の鶏もも肉の串焼きを作って、あなたの鶏肉レシピに新しいひねりを加えましょう。地中海風の味を加えるために少しローズマリーで味付けしてください。レシピを見る
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チミチュリのひよこ豆の地中海サラダこの美味しいひよこ豆のサラダは、赤玉ねぎ、チェリートマト、きゅうり、黒オリーブ、パプリカ、パンラチーズを使用して非常に簡単に作れます。たった3ステップで、エネルギーが満ちる完全な食事ができあがります。レシピを見る
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地中海風サラダのアボカド詰めこのアボカドのサラダレシピはユニークで比類のないもので、グリルしたアボカドにひよこ豆、チェリートマト、オリーブ、非常に香り高いビネグレットを混ぜたサラダが詰められています。信じられないでしょう！レシピを見る
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トマトソースの鶏肉鶏肉のレシピは、どんな曜日でも実用的であるため、私たちのお気に入りのレシピの一つです。したがって、これはあなたのお気に入りのコレクションに追加するためのもう一つのレシピです。トマトソースは、この料理の健康的で別の選択肢です。レシピを見る
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ギリシャサラダこのギリシャサラダは非常に美味しく、フェタチーズ、オリーブ、赤玉ねぎなどの地中海の味をすべて組み合わせています。だから、もう待たずにこのレシピを早めに作ってみてください！アイデアがなくならないように、地中海ダイエットの料理の味を最大限に楽しんでください。レシピを見る