ノパルを使った健康的で経済的な12のレシピ

タテマドノパルサラダ退屈なグリルノパルはもうおしまい。このタテマドノパルサラダは、サイドディッシュやメインディッシュとして完璧です。豆も使っているので、長い間満足感が得られます。レシピを見る

ノパルとマッシュルームのトスターダ迅速で健康的、経済的な料理を探しているなら、このノパルとマッシュルームのトスターダレシピを見逃さないでください。これらのトスターダには、新鮮なチーズとサルサを添えて楽しむことができます。レシピを見る

ピカディーヨ詰めノパル前日のピカディーヨが残ったら、これを使ってピカディーヨ詰めのノパルを作りましょう。あなたを魅了します。ご飯やトルティーヤと一緒に楽しんでください。レシピを見る

豆ソースのグラタンノパル伝統的なグリルノパルにひねりを加え、この豆ソースのグラタンノパルを作りましょう。指を舐めたくなる美味しさです！さらに、ズッキーニの花、チーズ、チポトレ豆を使って作ります。レシピを見る

グリル野菜のソペス肉の摂取を減らしたいなら、栄養豊富なグリル野菜のソペスを作りましょう。これは朝食、ランチ、ディナーにぴったりの軽くてシンプルな料理です。豆、チーズ、サルサを添えて楽しんでください。レシピを見る

チーズ詰めのノパル詰め物のノパルが好きですか？それなら、このチーズ詰めのノパルのレシピを試してみてください。これは満腹感があり、とても経済的な料理です。鍋の豆や赤いメキシカンライスを添えて楽しんでください。レシピを見る

マルタハダソースのノパルタコス健康的で軽い食事は退屈である必要はありません。このマルタハダソースのノパルタコスのレシピは、その完璧な例です。ズッキーニやパプリカなどの他の野菜を添えて楽しんでください。レシピを見る

アツンティンガのノパルソペシトこのアツンティンガのノパルソペシトを試してみる勇気を持ってください。その素晴らしい味に魅了されることでしょう！この素晴らしいレシピを作るためには、グリルノパル、リフライドビーンズ、そして美味しいアツンティンガが必要です。レシピを見る

ノパルと人参のハバスープこの栄養豊富で健康的なハバスープで家族を驚かせましょう。みんながリピートしたくなる美味しさです。このスープは、グリーンハバとノパル、人参で作られており、ただただ美味しいです。レシピを見る

ハムとチーズのノパルサンドイッチ手を動かして、朝食やディナーにこの美味しいハムとチーズのノパルサンドイッチを作りましょう。この料理の良いところは、豆、チーズ、七面鳥のハム、またはお好みの食材を加えることができることです。レシピを見る

ノパル入りフィデオスープクラシックなフィデオスープの別バージョンを作りたいなら、このノパルを使ったレシピはいかがでしょうか？この美味しいスープは30分で完成し、パネラチーズ、コリアンダー、アボカド、チチャロンを添えて楽しめます。レシピを見る

パシージャソースのノパル入りチキンファヒータノパルを日常の食事に取り入れたいなら、このノパル入りチキンファヒータのレシピから始めてみてください。これは経済的で、簡単に作れる料理です。ご飯とトルティーヤを添えて楽しむことができます。ノパルを食べることは、健康を改善したいなら素晴らしいアイデアです。栄養豊富な食材であり、経済的でもあります。キウィリモンでは、1週間のノパルを使った料理の最高のアイデアを提供します。レシピを見る