妊娠中や授乳中に非常に良い選択肢である、この美味しいチアシードのベリー入りプリンを試してみてください。チアシードは食物繊維、オメガ3、カルシウムが豊富です。オメガ3は赤ちゃんの脳の発達と目の健康に不可欠です。