減量に最適なスープ

骨、野菜、肉をベースにしたスープは、ビタミン、ミネラル、コラーゲンなどの栄養素を提供し、極めて風味豊かで、脂肪とカロリーを最小限に抑えます。また、スープを食べることは野菜の摂取量を増やす簡単な方法であり、体重増加のリスクを減少させます。キウィリモンでは、減量に最適な栄養価の高い野菜や、ひよこ豆などの植物性タンパク質、鶏肉などの動物性タンパク質、グアヒーロチリ、ポブラノレハスやキノコなどの食材を使用した風味豊かなスープを集めました。鶏肉入りの野菜スープから減量のための伝統的なキャベツスープまで、ここではさまざまなスープのレシピを見つけて、栄養を補完し、体重を減らすことができます。

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ポロとジャガイモのスープこのポロとジャガイモのスープは、母の味を思い出させます。もうこのような家庭用スープを作るための言い訳はありません!もう待たずに、準備してください。わずか25分で完成します!簡単で美味しいです。レシピを見る
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ミルパのスープカボチャの花は、先コロンブス時代からメキシコの文化と典型的な料理の一部です。その美味しく繊細な味は、さまざまな料理に完璧にマッチします。家族のためにこのカボチャのミルパスープを作ってください。毎日のメニューに最適です。レシピを見る
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鶏肉入りメキシカンカボチャのスープ栄養価の高い食事を準備する際、どの簡単なレシピが思い浮かびますか?これ以上考える必要はありません。この鶏肉入りメキシカンカボチャのスープのレシピをお届けします。あなたの週のメニューに美味しく健康的なオプションです。レシピを見る
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エパソテ入りキノコのスープ新鮮なエパソテで香り付けされた、非常に伝統的なメキシコのキノコときのこのスープを準備してください。良い食事の始まりに最適で、パネラチーズとアボカドの角切りと一緒に提供します。レシピを見る
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ダイエット用のキャベツスープこのダイエット用キャベツスープは、目標を達成するのに理想的で、迅速、効果的、そして美味しいです。このスープでダイエットをするのが大好きになるでしょう。すぐに満腹感を得られ、多くの食物繊維とカリウムを含んでいます。準備には1時間しかかからず、週の間ずっと保存できます。レシピを見る
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鶏肉とグアヒーロチリ入りの野菜スープこの家庭用スープレシピの秘密は、グアヒーロチリを使用していることで、ユニークな風味を提供しますが、そんなに強くはありません。この鶏肉とグアヒーロチリ入りの野菜スープのレシピは、週のどの日でも作るのに最適で、栄養価の高い料理を楽しめます。レシピを見る
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味噌スープ味噌スープは日本の伝統的な料理で、腸に良い「善玉菌」であるプロバイオティクスが豊富です。レシピを見る
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カリフラワーライス入り鶏肉スープダイエット中は、満腹感を得るためにスープを食べる必要があることがあります。素晴らしいオプションは、このカリフラワーライス入り鶏肉スープです。このレシピは簡単で低炭水化物で、パスタの代わりに野菜を使うことで、必要な栄養素を確実に摂取できます。レシピを見る
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ポブラノチリ入りズッキーニのスープこの簡単で美味しいメキシカンカボチャのスープは、すべての料理に最適です。特にポブラノチリの風味が独特な味を提供します。レシピを見る
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ひよこ豆とキャベツのスープこのスープのレシピで、ひよこ豆のおかげで食物繊維が豊富な新しい豆類のオプションを得ることができます。その利点の一つは、貧血と戦うのに役立つ鉄分が豊富であることです。このレシピは栄養価が高く、簡単に作れます。レシピを見る
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ブロッコリーとマッシュルームのスープこのブロッコリーとマッシュルームのスープのレシピは非常に簡単で迅速です。すべてを鍋に入れるだけで、他に何も必要ありません。このスープは軽やかで、平日のどの日にも最適で、低カロリーで健康的な栄養素が豊富です。 shredded chicken を加えたり、好きな野菜を追加したりできます。レシピを見る
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ジャガイモとレハスのスープ寒い季節には、食事の時間に温かいスープが欠かせません。このジャガイモとレハスのスープのレシピは、肉なしの月曜日に最適で、動物性タンパク質を含まず、低カロリーです。準備には40分以上かからず、非常に実用的で簡単です。たった3つのステップで調理できます。レシピを見る
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緑のモレ栄養価が高く美味しい野菜の牛肉スープを楽しんでください。主菜として完璧です。この緑のモレのレシピでは、トマトのベースのスープ、フレッシュチリ、香草を使用して味わえます。ご飯やトルティーヤを添えて、完全な食事にしてください。レシピを見る
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サボテンのスープとグアヒーロチリこのサボテンのスープを毎日のメニューに加えてください。経済的でシンプル、低カロリーで風味豊か、非常に栄養価が高く、家族を大切にするのに最適です。食物繊維が豊富です。レシピを見る