果物や野菜を食べることは、バランスの取れた食事を維持し、私たちの体が必要とするすべての栄養素を得るための鍵の一つです。しかし、消費することと同じくらい重要なのは、果物を洗う方法を知ることです。そうすることで、病気にかかるリスクを減らすことができます。このスーパーシークレットを参考にして、果物と野菜の洗い方を学びましょう。また、あなたの冷蔵庫は果物や野菜のセクションで5度の温度を保つべきです。これは保存期間を長くするための理想的な温度です。