クルミ、マカダミアナッツ、アーモンドは美味しく、オメガ3を含む栄養価の高い食材です。しかし、使用するためには皮を剥く必要があります。このヒントを使って、簡単かつ迅速にくるみの皮を剥く方法を学びましょう。