最大7キロ減少するためのデトックスダイエットの方法

Güera Paredes Novelo

最近過剰に食べ過ぎて体型を取り戻したいなら、デトックスダイエットの秘密をお教えします。このダイエットをすると、毎回最大7キロ減少できます！

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初日：好きなだけリンゴを食べる。
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二日目：朝食と夕食にリンゴを食べる。さらに、チーズ入りのグリーンサラダを食べる。
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三日目：朝食に七面鳥の胸肉とリンゴのパン1個を食べ、昼食にセロリ、ニンジン、リンゴ入りのグリーンサラダを食べる。夕食はリンゴのみ。
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四日目：三日目と同じ朝食で、さらに蒸し野菜とツナ、リンゴを食べる。夕食はリンゴとライトミルク入りのシリアル1杯。
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最終日：前日と同じ朝食で、ゆで卵とリンゴを増やす。昼食も同じで、ゆで鶏または焼肉を増やし、夕食はリンゴを食べる。
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毎日2リットルの水を飲む。
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ダイエットを終えた後は脂肪を摂取せず、体型を維持したい場合はその後バランスの取れた食事を心がける。