カスタマイズされたグリーンスムージーの作り方

今日では、私たちの健康を大切にすることが重要であり、そのための第一歩は食生活を改善することです。あなたが好きな材料を使ってグリーンスムージーを作る方法を共有しますので、あなたの好みにぴったり合うものになります。

1
スムージーのベースを選んでください:アーモンドミルク、ギリシャヨーグルト、ココナッツミルク、またはオートミールミルク。
2
好きなグリーンを選んでください:スピルリナ、きゅうり、セロリ、ほうれん草、またはロメインレタス。
3
好きなフルーツを選んでください:バナナ、リンゴ、梨、ラズベリー、ブラックベリー、イチゴ、またはパイナップル。
4
蜂蜜、ステビア、またははちみつで甘みを加えましょう。
5
すべてをミキサーにかけます。